健康的减肥方法，从调整你的饮食结构入手，有规律的生活习惯，再加上适当的运动。 首先要知道引起肥胖的原因，只要把这些原因除掉，回归自然健康的生活，恢复人体自洁自愈的能力，就能从根本上达到减肥而又健康的效果。
从自然医学的角度来讲，人体具有自洁、自愈的能力，并一直努力地构筑健康，可以说人自身就是完美的健康专家。 但是，这个专家能做的也是有限度的。如果我们摄入的净是些不好的东西，身体机能很快就会出现故障。
这就.....[展开]
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美容一下
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