长期站着工作,使腿部肌肉总是酸疼
若无病理原因,通常是运动强度和运动量过大所致,两种方法解决:1、减少运动强度和运动量。2、继续坚持这样的运动强度和运动量,适应了就好了。从锻炼角度说,第二种较为积极。 你说的因长期站立所致,也有两种原因:1、病理现象。建议去看看医生。2、腿部力量较差。建议加强锻炼。
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