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该怎么调理呢?容易长痘痘?

容易长痘痘,易上火体质,该怎么调理呢?

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2015-11-29

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中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,要想气血充沛,就必须先把脾胃调养好,而好好吃饭就是调养脾胃的基础。所以,一日三餐要注意饮食营养的搭配,坚持喝山药薏米芡实粥和生姜红糖水。

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