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杏仁干果食用量

杏仁干果每天食用量多少合适?

按照新版《中国居民膳食指南》规定的每周坚果食用量   核桃大约为5~6个   瓜子大约为(110克)一袋   栗子约为9~10个   大杏仁约30个   松子约为100个左右   开心果约60个   榛子(水漏)100个左右

按照新版《中国居民膳食指南》规定的每周坚果食用量   核桃大约为5~6个   瓜子大约为(110克)一袋   栗子约为9~10个   大杏仁约30个   松子约为100个左右   开心果约60个   榛子(水漏)100个左右 收起

2010-04-16 21:35:53
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