孕妇吃钙片吸收不了怎么办？

我吃的钙片是专门针对孕妇的，一直吃，但还是经常出现腿抽筋的现象。我估计是这...[展开]

我吃的钙片是专门针对孕妇的，一直吃，但还是经常出现腿抽筋的现象。我估计是这种钙片我吸收不了。什么样的钙片最好吸收？[收起]

2010-04-16 09:52:41 举报

同步

匿名

好评回答

还是食补比较好，吸收的也好，多吃一点虾皮和油菜吧

2010-04-21 20:44:20 0 评论

提交

全部答案

2010-04-19 16:29:20

150 评论

使用复方钙片吧！这种比例比较均匀，吸收应该比较容易。

提交

2010-04-18 00:12:11

176 评论

从你的描述来看，你被庸医忽悠了。
钙的吸收除了钙本质的浓度外，还取决于磷的量，钙磷比1：1时，最容易吸收，而且利用效率高...[展开]

从你的描述来看，你被庸医忽悠了。

钙的吸收除了钙本质的浓度外，还取决于磷的量，钙磷比1：1时，最容易吸收，而且利用效率高，同时还受维生素D的影响。

因此，你应该吃最便宜的、使用时间最长的复方钙片（3~5元/100粒/瓶），补钙效果最好，也最安全。它也是国际卫生组织推荐的最佳补钙产品。

祝你顺利！[收起]

提交