没有精神就好好休息一下,我不知道你是身体疲劳还是精神疲劳,精神疲劳更难受,什么都不想做,先试试积极性休息,到户外散散步,锻炼锻炼身体,或者在家里看看电视,听听音乐,对精神疲劳是很好的疗法。
不做似乎更难受,做也不想做,似乎停留在难受的状态了
没有精神就好好休息吧!人不管是身体疲劳还是精神疲劳做什么都很难受,精神疲劳是难受得说不出口的啊!好好休息,别感到有压魄[展开]
6、要树立战胜疾病的信心,消除焦虑、忧郁、孤独的心理,进行必要的文娱和...
多看看书,有空的时候认真地去思考一些问题,争取专注地去做每一件事!
你好,常见的抑郁症症状有:1、消极悲观也是抑郁症的症状:内心十分痛苦、...