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眼睛干涩、发胀怎么治

因上网时间长了点感觉眼睛干涩、发胀、头昏[展开]
2010-04-05 18:10:01 举报
好评回答
    第一,注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度,方法如下 : 

1、眼珠运动法 
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 

2、眨眼法 
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。
  眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
     4、眼睛体操 中指指向眼窝.....[展开]
2010-04-05 18:29:56 0 评论

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