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有氧运动

什么叫有氧运动

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2010-03-28

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有氧运动,是在较低强度的运动中,运动的耗氧量低于人体所摄入的氧,这类运动叫有氧运动。如散步、慢跑、打太极拳等。 以上是对这个问题的回答,希望对您有帮助。

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