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做什么运动可以使大腿变细?

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2005-06-29

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跑步、游泳、球类等等这些全身的运动,只能使全身均衡的瘦下来,想局部如腿瘦下来不是很现实,但是可以做一些加强腿部肌肉的体操,是腿部肌肉更结实,这样看起来你的腿部会更健美,会显得瘦一些。

2005-07-03

157 0

啊,要不吃力

2005-06-30

154 0

长跑是最有效的,一定要注意长跑一次要超过45分钟,因此不要跑的太快了!

2005-06-30

156 0

有道理!!!

2005-06-29

153 0

腿的形状是天生的,不是简单运动就可以瘦下来的。

2005-06-28

157 0

做爱是最好的途径啊!

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