如果乳房下垂穿什么胸衣适合？我的乳房有
乳房，无论是A罩杯还是D罩杯，都是女人的最爱。然而，随着年龄的增长，地球对这处焦点的吸引力也越来越重，要维护胸前骄傲，就得学会和乳房松弛作斗争。
原因揭秘
瘦身
瘦身最理想的就是将脂肪完全燃烧，可是因为乳房里90％是脂肪填充物，所以挥汗如雨地开始瘦身计划时，胸部的脂肪也会随之燃烧，而且会最先减少，胸部就不可避免的松弛。
地球惹的祸
看到老人们的眼皮、眉毛和皱纹随时间的变化逐渐下垂，你就了解地球的吸引力有多大了，令人伤心的是，它也会让原本挺翘的双峰泄气下垂。
时髦游戏
近几年，时尚界大刮“无罩风”，让女人展现胸前最自然的风景。 其实，从生理角度看，不穿内衣或内衣穿得不到位，都会加快胸部...全部
乳房，无论是A罩杯还是D罩杯，都是女人的最爱。然而，随着年龄的增长，地球对这处焦点的吸引力也越来越重，要维护胸前骄傲，就得学会和乳房松弛作斗争。
原因揭秘
瘦身
瘦身最理想的就是将脂肪完全燃烧，可是因为乳房里90％是脂肪填充物，所以挥汗如雨地开始瘦身计划时，胸部的脂肪也会随之燃烧，而且会最先减少，胸部就不可避免的松弛。
地球惹的祸
看到老人们的眼皮、眉毛和皱纹随时间的变化逐渐下垂，你就了解地球的吸引力有多大了，令人伤心的是，它也会让原本挺翘的双峰泄气下垂。
时髦游戏
近几年，时尚界大刮“无罩风”，让女人展现胸前最自然的风景。
其实，从生理角度看，不穿内衣或内衣穿得不到位，都会加快胸部下垂的速度。
对抗措施
游泳
游泳可以健身丰乳，无疑为其众多骄人的业绩又添加了一笔，流动的水 “按摩”乳房，也能加强血液循环，同时减少地球吸引力对其的不利影响。
洗澡
是有技巧的洗澡。方法是：在热水洗浴后用冷水沿着腿部向上冲，然后经双手至肩膀，接着是腹部、胸部、臀部和背部往上冲洗，忍受这样的繁琐，就是为了通过冷水刺激血液流通，使乳房的血管和组织纤维保持弹性。
冬天无法用冷水冲洗时，也可以起床后，马上用浸过冷水的毛巾，从下往上擦拭，水中加些醋，效果会更好。
穿对胸衣
这是简单、方便又有效的方法。女孩，一般在15岁后就应该穿戴胸衣，并要根据身体的发育状态及时更换适合的型号，帮助堆积脂肪，发挥提托作用。
准妈妈在妊娠期第7个月时，应换上大一号的胸罩；有了宝宝，最好佩戴专门的哺乳胸罩，上面设计的能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁。
请注意了：
30岁以后，子宫也进入了“多事之秋”，看看怎么善待她。
1、子宫受伤，不讲究性生活卫生常常是罪魁祸首，所以，清洁、节制的性爱，就是对子宫的环保。
2、2005年杜蕾斯全球性调查指出，我国有17％的女人承认，在18岁或更小的时候，曾计划外怀孕。
在医生眼里，短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。医生提醒，要呵护子宫，女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。
3、定期做妇科检查是及早发现和消灭宫颈受伤的唯一办法，特别是宫颈癌这个让人谈虎色变的惊悚词。
据医学专家说，目前最有效的宫颈癌筛查手段叫作HPV DNA检测，它可以检测到13种与宫颈癌有关的子宫病变，尤其比传统子宫检验方法优越之处在于，这种方法在病变早期就能够检测出以往方法难以发现的蛛丝马迹。
妇检过程也简单，只要用一个小的软刷来收集子宫颈细胞化验，化验数据可以帮助你和医生确定子宫是否健康，是需要每年做抹片检验，还是可以安全地将检验延期至每三年一次。所以，妇检要勤快。
4、游泳也是锻炼子宫的好办法，它能够增强子宫的血液循环，促进新陈代谢。
5、经常吃豆制品、喝绿茶，补充植物性雌激素，也能将子宫患病的几率降低。
真正的好点子：
简单的运动，也可以防止乳房下垂。方法是：手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂，然后两臂于体前上下交替平举哑铃。
当然，要想效果明显，贵在坚持。
如何根据自己的乳房和需求选择合适的围胸？
1。 胸部扁平、扩散、外溢，如何选择胸罩？
胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。
或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散，像以上三种情况的女性就请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能衬托出胸部挺拔的曲线。
但要记住，无论如何不能认为冬季可以免穿胸罩，这样，再美妙的身材也会前功尽弃，事倍功半。
2。胸部下垂如何选择胸罩？
胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。
如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,可以选择全罩杯文胸，因为只有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。
3胸部娇小如何选择胸罩？
胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。要知道，不穿文胸的后果将是愈发平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的文胸。
针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。小胸美人选择内衣的重点……
A:1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来够圆润挺立。
B:罩杯内具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果。
C：软性隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美。
试穿胸罩时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度如何，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造尖挺的效果。
可利用衬垫、水袋营造乳沟线条，现在市面上有多种款式可供选择。最新的气垫式内衣，还可以自行调整尺寸，想要乳沟不再是梦想。
4。胸部丰满如何选择胸罩?
丰满的女士，文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。
1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮，疲背的样子很难看。颜色最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。面料选用轻、薄、丝质面料，丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。
运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显示累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤。强力腰封也不益干体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。
应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是身体侧肋部位的文胸拉架可以将乳房调整得坚实、挺拔，可以尝试。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松懈得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。
非凡创意选胸罩 底裤选三角裤或丁字裤，避免平脚裤的扩臀效果。睡裙长短款都好。肩饰、胸饰种类很多，可依个人喜爱择之。连体束衣要注意与外装匹配，既可选与外装同色系，也可选与外装反色系，如黑色内衣与白色套装搭配，或者黑色内衣与红色套装搭配，都很亮丽。
八、不可小觑的肩带
肩带最主要的作用是提拉乳房，我们戴文胸,首先是为了固定乳房,使身体在活动时乳房不受震动。其次是为了胸部及身材造型好看。无论固定还是造型,使乳房挺拔是最基本的。
为了达到这一效果，罩杯要有承托效果,侧肋要有加固力量,然后就是肩带的拉力作用了。为了把乳房拉起,肩带要使用编织紧密并有一定厚度的丝带。然而勒得太紧,肩部肌肉就会疼痛，因此肩带又要有一定弹性,使我们在活动时肩膀舒适自如。
可生活当中，很多女性为经常滑落的肩带而苦恼，不得已做出不雅的举动，其实只要选择适合你肩型的肩带，你的苦恼就会得到解脱。让我们首先对自己的肩膀进行一下了解,然后去挑选适合自己生理条件的肩带款式：
（一）我们肩膀的分类
1。
薄肩：肩膀弧度适中,肩部的肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。一般女孩子都是这种肩。
2。厚肩：肩膀弧度适中,肩部肌肉较厚,锁骨、肩胛骨看不大出来。并非只有胖人才有这种肩，骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。
3。斜肩：俗称美人肩,因为这类体形的女孩都显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大,无论肩部肌肉多不多,肩胛骨都不突出。
4。平肩：俗称将军肩,因为这种体形比较英武,很有气势。
这类肩膀弧度较小,肩胛骨比较明显。
（二）量肩选衣
1对于薄肩的女孩，选文胸的时候,可以选肩带略靠外侧的设计,肩带宽度可以窄一些,这与单薄的肩膀比较相称。还可以选择中间位置的肩带设计,使乳房提升力稳定。
需要注意的是,薄肩体形要让肩带贴住上胸部,试穿时看看肩带与身体间有无空隙。
2对于厚肩的女孩，选文胸要选肩带宽一点的,拉力足够,肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的,太偏外侧容易滑落,而且对胸部丰满的女孩来说,造型上会显得比较松散。
此外,厚肩女孩看肩带时要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种,可以更好地拉起乳房,并且不会因穿戴几次后肩带松弛而失去强拉力。需要注意的是,厚肩型女孩一般体形比较丰满,选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。
3对于斜肩的女孩，斜肩与窄肩不同,由于肩部坡度大,肩带很容易滑落,所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。但过于里侧的肩带不大舒服,要选肩带中间设计的那种。穿上后,肩带正好在前后锁骨交叉部位。
略宽一些的肩带有利于防滑落,同时,肩带背面有塑料的那种,加强了摩擦力,也是突出的优点。最后,对于斜肩女孩来说,选择背部U形设计的肩带,比垂直形设计的肩带,不仅不容易滑落,而且由于受合力的作用会更加舒服。
当然了,如果你需要可摘下肩带的文胸,就惟有垂直形肩带的那种啦。
4对于平肩的女孩，与斜肩相对,平肩女孩戴文胸,肩带不容易滑落。在解决滑落问题上,平肩主要注意肩带的里、外侧位置就可以了。但从胸部造型角度考虑,平肩体形看上去四四方方的,可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。
如果你是窄肩型平肩,你可通过戴偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些,这样你的体形看上去会舒展一些,但要注意使乳房最高点与前锁骨中部在一条线上。如果你是宽肩型平肩,就要戴那种肩带偏里侧的文胸,使乳房集中一些,这样你的体形看上去更加优美。
但要注意别使乳房过于集中,乳沟太明显也不好看哦。
总之,肩带选择舒服了,无论你是哪种肩型都不会再出现肩带滑落那种令人尴尬的事情了。
根据衣服的款式，我们也可以选择具有特殊肩带的文胸。
■露肩式：选择可拆卸肩带的文胸，注意文胸一定要合体略紧，不然由于缺少肩带的拉升，很容易往下滑。
■吊带式：现在流行的可拆卸透明肩带为喜欢吊带背心或吊带裙的朋友解了燃眉之急，配上可拆卸的透明肩带，就不用担心文胸因为没有肩带而下滑了。
■露背式：现在市场上有一种肩带偏外，后背位置极低的塑身衣，就是为了露背的衣服而设的，这种塑身衣有提升胸部、收紧腰部之功效，穿上能更加突出身材的曲线度。
关于取肩带内衣和透明带
取带内衣的选择：全罩杯内衣一般没有取带的，3/4杯的内衣可以取肩带也千万别买，1/2杯的取带内衣是最佳选择。
3/4杯的内衣在肩带和罩杯的连接处一般都是尖的，也就是说取了带子以后内衣的边缘还是一个突起的尖型，这样你就必须使用透明肩带，而且一般来说挂带子的地方比较厚硬，那么当你弯腰时就会有很尴尬的情景发生，而且每个人都可以看见挂带子那个突起的地方。
而1/2杯的内衣就完全没有这个烦恼，取了带子以后内衣边缘是平滑的，挂带子的小勾藏在内衣里面，这样从外面看上去就一点痕迹都没有，你甚至可以不用透明带。
透明带，偶一向认为这是个尴尬滴产物，所有滴人都可以看见它在那里，和你的肤色完全不同，甚至还有勒痕和红红的印子。
隐形内衣
偶个人认为这是人类比较伟大滴发明之一了。现在市面上的隐形内衣主要有硅胶的和布的两种，两者集中效果都不错，但硅胶的缺点就是比较厚重，容易导致胸部下垂；布的隐形内衣透气性要好得多，也很轻薄，但价格较前者要高一些。
隐形内衣的一个通病就是不能长时间佩戴，因为它是直接粘在皮肤上的，时间长了容易造成皮肤过敏。不过穿吊带或者露背装的时候可以肆无忌弹了，不用担心走光的问题，是偶比较热爱滴内衣之一。硅胶的和布的隐形文胸最大的区别在于硅胶是一整个粘贴在皮肤上的，而布的这种胶面呈一个环状，中间的部分是没有胶的，所以透气性更好一些。
隐形内衣的保养问题：每次用过以后用一点洗手液洗洗晾干就可以了，布的那种在晾的时候要在下面垫一个毛巾，因为吸水的原因干的时间要更长一些，如果是去游泳什么的最好还是硅胶的。
提示：隐形文胸佩带时间一定不能过长，否则真的会皮肤过敏哦！!!
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