搜索
首页 生活 生活常识

喝盐开水对人身体有哪些好处?

全部回答

2010-01-18

0 0

    一、早晨起来,空腹喝500毫升开水,是我多年的习惯,现在大便一直正常,中年得的痔疮,脱肛,早已经不治而愈。为什么盐开水有这么神效,老中医是这么解释的:人们的大肠,分三段,1。
  升结肠,2。横结肠,3。直肠。当横结肠缺乏水分时,大便就在横结肠内,结成一颗颗干燥的球状的大便,排便困难,就形成大便干结。  为什么横结肠会缺乏水分呢?原来你喝的茶水,高营养汤水,都被胃和小肠吸收了,形成横结肠缺乏水分,清晨,胃和小肠都是空的,当你喝一杯“毫无营养”的盐开水时,胃和小肠,不消一顾,这杯盐开水就滚滚流入你的横结肠,软化了躁结的干粪,到直肠内,就形成香蕉形的大便,顺利排出。
     顺便告诉大家,睡前喝牛奶,有力于睡眠,我每晚早睡早起,从不失眠。这两个特点,保证了我晚年的幸福! “早晨喝盐汤赛过喝参汤,晚上喝盐汤赛过喝砒霜” 二、早晨起来空腹一杯水对身体非常好,被称为"排毒水",其作用如下: 1、可以解决一个晚上体内缺水,及时补充; 2、有利于将晚上的代谢终产物及时排出体外; 3、可以调节体液浓度,使之达到均衡状态。
     喝完这杯,就可以考虑去洗手间,然后在洗嗽完毕后再喝一杯,此杯被称为“养颜水”,对身体各个细胞(特别是体表细胞)的水分进行及时的补充,以增强细胞的活力。 三、早晨一杯水,百利无一害~ 中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。
  说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。   这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。
  所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水 。

2010-01-19

世界卫生组织建议每人每日盐摄入量不超过5克,中国营养学家建议不超过6克。而在中国,北方人平均每日食盐量在15-20克,高血压患病率10%;南方人平均日食盐量12-13克,患病率约5%—7%。长期高浓度食盐不但会诱发心脑血管疾病,而且可能引发胃炎、消化性溃疡等疾病。

2010-01-18

     对身体不是很好。 晨起先饮水,对机体既是一次极大的补偿,又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。人睡了一夜,体内水分由于生理上的散发而减少,晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分,另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃,有利于胃肠生理功能的发挥。
    晨起喝水还有一个很重要的作用,水很快被肠粘膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血粘稠度,促进血液循环,防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生,这对于中老年人来说尤为重要。
  清晨起床饮一杯白开水,还能湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘。 有人认为喝淡盐水有利身体健康, 于是晨起也喝淡盐水,这种认识却是错误的。  喝淡盐水有利健康不假,这对于夏天出汗后补充水分是必要的,可对于晨起补充水分来说非但无益,却是一个危害健康的错误做法。
   生理学的研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时,血液已呈浓缩状态,此时如饮一定量的白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。
    而喝盐开水则反而会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高。这对正常人都是有害的,对血压高的病人来说更加危险。因此,清晨补水不可喝盐开水,不管咸淡均不能保健,只会危害健康。
   。

类似问题换一批

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
生活常识
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
家电
礼节礼仪
家居装修
保健养生
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
生活常识
生活常识
举报
举报原因(必选):
取消确定举报