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说梦话的原因有哪些?

说梦话的原因有哪些?

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2016-10-26

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     以前听过一个笑话,大学宿舍一男同学半夜说梦话,差点把自己的银行密码透露出来了。现实中人们在说梦话时很容易泄露心底的秘密。梦话,专业人士称之为梦呓,就是指人在入睡做梦时说话、哭笑等各种表现,通常梦呓的状态都是一瞬间的喊叫,但也有连贯的语言,有的甚至是成段的述说,个別人说梦话时还能够和清醒者形成对答。
    可见,梦话不一定是胡言乱语。 我们已经屡次强调,人睡觉时大脑不是完全休息的,总有某一部分的神经细胞还在活动,甚至活动得十分激烈。人的睡眠分为浅睡期和深睡期,这两者形成一种循环,反复三次,时间依次递增。
  而第三个循环时期即是深睡期,梦呓就发生在这一阶段。如果在此时,负责语言的神经细胞还处于兴奋状态的话,那么说梦话就是理所当然的事情了。  由于语言细胞存储的信息多为白天说话的内容,因此梦话所说的内容都是有理可循的,是一种正常思维。
   梦呓可以发生在睡眠的任何时间段,其本身是有素质性倾向的,可以作为身体病理的一个参考。经常说梦话的人多半是因为心火过旺、肝火过热。一些外部因素,如工作学习压力过大,精神过于紧张都可能导致说梦话。
    因此经常说梦话的人一定要注意休息,调节工作、生活的状态。缓解一下压力,调理营养,情况会慢慢好转的。如果孩子常常梦呓可能是患有儿童神经症。

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