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冬天减肥要注意身那么,我刚给小孩断奶,我是太原产后减肥妈妈,该怎么健康减

我是产后妈妈,孩子断奶一个月了,胖的40斤还在,急着瘦回去,但是外边太冷了...[展开]
2009-11-18 16:43:07 举报
好评回答
    冬天减肥要注意克服身体惰性。
产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。
   1) 何时开始 在获得医生准许后再开始减肥是很重要的。如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。   2) 产后减肥进度 根据美国妇产科医师学会(acog)的建议,哺乳时每周减去1磅.....[展开]
2009-11-18 16:47:30 0 评论
全部答案
2009-11-23 15:54:52
举报15 评论
冬天就用易青的瘦身贴减肥了。
我就是在用这个呢
2009-11-23 12:08:15
举报45 评论
美女:千万别吃任何减肥药哦!建议你去练习瑜伽。你可以在家练习哦,买一个瑜伽光碟,一周2-3次,晚饭后7.00-9.00是...[展开]
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