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腰椎生理曲度变直要做什么运动

我今年20岁了,腰椎生理曲度变直,一直很疼,医生说让做运动,也没说做什么运...[展开]
2009-11-09 16:05:42 举报
好评回答
呵呵,你平时就多注意一下自己的姿势,每天跑跑步,做适量的运动,做什么都行,只要不太累就好了,呵呵

要坚持才好用哦

祝健康快乐!
2009-11-09 16:21:34 0 评论
全部答案
2009-11-13 21:47:27
举报837 评论
腰椎病患者应该避免久坐和久站,长期从事坐位工作的人,容易引起腰部疲劳。故久坐久站后要注意活动腰部,我国的工作间操、课间操...[展开]
2009-11-10 20:10:52
举报850 评论
腰椎病患者应该避免久坐和久站,长期从事坐位工作的人,容易引起腰部疲劳。故久坐久站后要注意活动腰部,我国的工作间操、课间操...[展开]

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