1。用淡盐水漱口，能杀菌消炎； 2。咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气； 3。苹果和其它酥脆多汁的水果（例如梨、桔子）。
它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果； 4。香料。可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新； 5。 酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。
这些都是我用过的方法，缓.....[展开]
对于那些可以引起过敏的食物，应该要忌口。
嚼服的口服效果很差有的药物嚼服，目的是使其成为糊状，以起到保护作用，就...
可能是颈椎病，做个ct获MRI看看。
