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肝胆不好 应该注意什么

我的肝和胆都不是很好,平时要注意些什么 ?多吃些什么食物好?谢谢...[展开]
2009-10-29 19:10:12 举报
好评回答
    肝胆相照。肝主怒,在五色中主青,因此在日常生活中常有“气的眼眶子发青,”“气的直流眼泪,”“气的直抽筋”的现象。所以肝不好的人易发怒。如何养肝?《黄帝内经》中讲“人卧则血归肝”通常熬夜的人群由于子时前不能入眠,极易伤肝胆。
  由于血不养肝,肝不好会损害胆,胆汁代谢不利会引起三高(血压、血脂、血粘稠)及脂肪肝、酒精肝等肝胆疾病。  俗话说“胆有多清,脑有多清。”肝开窍与目,因此一切眼疾均与肝有关(如近视、弱视及老年眼疾等)。
  肝.....[展开]
2009-10-29 22:15:33 0 评论
全部答案
2018-11-19 10:12:06
举报35 评论
肝胆脾胃不好与饮食及生活习惯有很大的关系建议您平时注意休息,不要熬夜,保持良好的心态,清淡饮食,多吃有营养好消化的食物,如营养粥等,不要吃辛辣刺激及油腻的食物,...[展开]

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