一个关于性心理障碍的问题

    强迫症，焦虑事伴随产生的。
实际上你是一个正常人。这些问题都是你想太多才产生的。

你所担心的问题。你都可以记录下来。
但是，这些问题，你仅仅事担心会发生。
就好像事担心世界有鬼一样。
  可能有，可谁见过啊？
平时注意卫生，你所担心的问题。不会产生。
如果你认为会产生。  那么都那么久了。你担心的问题出现过吗？

有个成语就是强迫症病人的真是写照：杞人忧天！就说有个人老担心天会踏下来。
  

你的问题是。手淫导致的负罪感。一方面焦虑被人发现，所以要消灭证据，就是精液。你担心洗不干净。
实际上90%以上的男女都有自慰的经历。我也有过。  而且11岁的时候，我就知道自慰。
  然后我查书为什么人会产生快感。为什么人会沉迷那种舒坦的感觉。然后我开始分析为什么人会好色！然后，为什么繁育后代事一种本能。是什么导致这样的本能。
问题很多哦！
不过，我从来不去猜想。虽然明白了，我就不理了，所以很没研究精神。
  不过，对事物的认识就是要这样。  
不知道就不要猜想。有猜想事可以的。但要证实猜想的科学性，反复论证之后，我才会相信那是真的。
所以，不要猜想。那样导致你疑神疑鬼。会很痛苦的。
  
就是说化解你心中的疑惑。

第二、当你有强迫行为。反复洗手什么的。或者反复思考下阴那个地方干净不干净的时候。  马上打断这种思维状态。做点别的。
慢慢来，开始的时候，没有那么容易。
  
你可以做些运动。增加身体的活力。
可以做些自己感兴趣的事情。
我觉得吧！人应该乐观。即便明天事世界末日。如果自己有能力拯救时间。那么就去付出拯救世界的行动。而不是担心世界末日了会怎么样怎么样。
    担心没有用，如果事真的。不如坦然面对。
所以，遇到事情
实事求是！分析问题，拟定方案，执行方案，修正方案，解决问题。
不知道怎么做，那么就尝试你想到的办法。很多时候，我也不知道自己面对的问题该怎麽处理。
  所以有个想法，我就去尝试。去证实。往往在努力尝试的过程，条件莫名其妙的就具备了。  等自己做成了，都不太清楚怎么做成的。

第三、大多人有心理问题。我觉得都是无聊导致的。
  就是没有目标。说实在的。如果有追求。都把时间和精力放在自己喜欢的事情上了。哪有那么多时间挥霍到那些问题上呢。
人们因为过去的失败。或者因为自己做过什么事。
很多人喜欢陷入那种怀念当中。  反复执着而又麻木的反省。
  反省的结果事反复地折磨自己，如果事悲伤的话。
这样，就浪费现在的时间。回忆过去。
对过去，已经没有办法挽回了。为什么要浪费时间去回忆呢。已经知道对错。汲取教训了。够了！
畅想未来的时候。
  有开始做梦。想的不是去行动。而是做梦自己做到了。  会怎么样怎么样。
比如买彩票的心理。就开始想入非非自己中了500万。有那么好挣吗？
生活，要获取生活资源。所以，要劳动。
  


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