安眠药还是要少吃，最好是不吃，副作用很大的。失眠了还是早点去正规的医院治疗，我推荐你去成都南亚医学研究所。那的失眠抑郁科治疗失眠很有一手的.不仅效果好价格也实在。我外公的失眠就是在那儿看的，感觉还不错，医院地址就在成都金牛区永陵路18号（成都永凌博物馆往黄河商业城方向走120米）
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