妈妈更年期反映很厉害。怎么办

        更年期市一个女人必经之路。
    女性性腺——卵巢，自35～37。5岁即开始生理性退化，使雌激素的分泌逐渐减少直至消逝，使全身受雌激素控制的皮肤、粘膜、骨素、内脏、肌肉、血管、神经等400多个部位的组织或器官发生退行性变化，而出现60多种不同程度的临床表现：
　　
　　1。
    心脑血管系统潮热出汗、心慌气短、胸闷不适、心律不齐、血压波动、高血脂、头痛、眩晕、耳鸣、眼花。
　　
　　2。神经精神系统性格改变、情绪波动、烦躁不安、消沉抑郁、焦虑、恐惧、失眠、多疑、记忆力减退、注意力不集中、思维和语言分离，甚至轻生。
  
　　
　　3。  泌尿生殖系统月经紊乱(血量增多或减少、周期缩短或延长)、阴道干涩、性交疼痛、性欲减退、阴道炎、尿道炎、外阴炎、肛门周期炎、外阴瘙痒、外阴白斑、膀胱炎、乳房萎缩、乳腺增生、应力性尿失禁(憋不住小便)。
  
　　
　　4。骨骼肌肉系统骨质疏松、肌肉酸胀痛、乏力、关节足跟疼痛抽筋、驼背、身高变矮、关节变形、易骨折、指甲变脆、脱发。  
　　
　　5。皮肤粘膜系统干燥瘙痒、弹性减退、光泽消失、水肿、皱纹、老年斑、口干、口腔溃疡、眼睛干涩、皮肤感觉异常(麻木、针刺、蚁爬、温度降低等)。
  
　　
　　6。消化功能系统恶心、咽部异物感、嗳气、胃胀不适、腹胀、腹泻、便秘。
   （1）人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般40～49岁可减少5%，50～59岁可减少10%，60～90岁可减少20%。
    碳水化物是人体最重要最经济的热量来源，不能缺少，但也不能过多，以免增加体重。一般以五谷为主。(2)蛋白质：一般每日供给0。7～1。0克每公斤体重，特别是要注意补充高质量蛋白质，包括瘦肉、乳类、禽类、蛋类、豆类等。
  (3)脂肪：一般每天65克左右，少吃动物性脂肪，适当食用植物油。  脂肪摄入过少时，会影响脂溶性维生素的吸收。(4)维生素：维生素具有广泛的生理功能，任何一种维生素都不可缺乏，应多吃新鲜水果、蔬菜。
  (5)矿物质：对更年期女性来说钙的摄入量应予足够重视，以减缓老年人常见的骨质疏松。铁对于造血有重要作用，不可缺少。近年来发现锌对性功能有补益兴奋作用，应注意摄取。  
。
  [收起]

听过来人讲，女性更年期的一般在5-10年，因人而宜，情绪时好时坏，也没什么好办法，只有靠自己调节，心情开朗点。建议吃点太太静心口服液，症状会缓解，祝你妈妈早日摆脱困扰。[收起]

  你好，你妈妈到了更年期，也许患了更年期综合症，就是你所说的容易发火，脾气急躁。有时自己控制不了的发火，这主要是工作上也许遇到什么压力，不一定生活上遇到压力。你家生活还是可以的。你和你爸爸，家人应该要理解她，给予心理上的帮助就是身边最亲的亲人了。
  这是一个过渡期，过了就好了。没有必要乱服药的。主要是在家里的时候给她创造写轻松愉快的氛围。让她下班回到家觉得身上没有任何压力。家人要有耐心哦。[收起]