爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >美容/塑身 >减肥/塑身

做仰卧起坐能减肥吗?

我的腹部和腰肉比较多,是不是做仰卧起坐效果最好?如果要做每天做多少个有效果...[展开]
2009-06-01 22:58:38 举报
好评回答
我原来没有游泳圈的,也是听说坐仰卧起坐可以收紧腹部肌肉,所以在每天睡前坐20个,做了半年。然后因为毕业了要找工作没时间做了,肌肉很快转化为脂肪了,就有了游泳圈了。所以以我的亲身经历告诉你,如果你能够一直坚持下去是可以减腰腹部的,但是如果你没有毅力坚持下去就还是不要做了,一旦停下来会比原来还胖的。
2009-06-08 20:42:30 0 评论
全部答案
2017-01-18 14:28:08
举报2056 评论
您好,瘦腹部最佳的减肥方式可能就是大家都熟悉的仰卧起坐,但是长时间仰卧起坐会压迫颈部神经,对身体造成伤害。所以不建议长期...[展开]
2009-06-03 14:21:21
举报2072 评论
    随时随地让你轻松拥有窈窕身姿
减肥不仅仅是身体重量的减轻。减肥的真正意义是减脂,即指减除脂肪时,能保持热量消耗高...[展开]
查看其他回答(3)

类似问题换一批

相关知识 换一批

提问
生活
减肥/塑身
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
生活常识
家居装修
交通出行
起名
保健养生
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
美发/护发
护肤
祛斑/祛痘
化妆
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报