甲型H1N1流感预防知识?

    导致这次墨西哥和美国等发生疫情的病毒为Ａ型（甲型）流感病毒，Ｈ１Ｎ１亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人。
   
卫生部诊疗方案指出，这种疾病潜伏期一般１至７天，较流感、禽流感潜伏期长。 
这一疾病的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。
    部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过３９℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Ｒｅｙｅ综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。
   

传播方式 
打喷嚏、咳嗽和物理接触可传播病毒。  微量病毒留存在桌面、电话等物体上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。 

预防 
充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。
  咳嗽或打喷嚏时要遮住，经常洗手，以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂，杀死细菌或病毒的效果也非常好。 

治疗 
感染早期用达菲(Oseltamivir)有效。   

预防甲型Ｈ１Ｎ１流感病毒的方法： 

1、户内经常通风换气，促进空气流通，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等；2、经常到户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质； 
3、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
  洗手后用清洁的毛巾和纸巾擦干。  不要共用毛巾； 
4、注意均衡饮食、定期运动、充足休息、减轻压力和避免吸烟，根据气候变化增减衣服，增强身体的抵抗力； 
5、不要在人多的地方扎堆。
   
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