最近发觉得好困,好想睡觉的样子,但睡得多头又痛,眼睁也总是睁不起来,这些症...[展开]
典型的亚健康,预防措施如下: 1.均衡营养 脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为脂类营养是大脑运转所必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的工作、心理压力时,所消耗的维生素C将显着增加。
补充灵芝与钙,可安神,研究资料表明,钙和灵芝具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。 2.保证睡眠 睡眠应占人类生活的1/3时间,它是获得免疫力的最佳途径。
3.让心宽松 人在社会上生存,.....[展开]
进行心理咨询和心理疾病治疗是摆脱精神痛苦折磨的最佳途径。下面为你...
问题分析:您好,抑郁症以持久的情绪低落、没有愉悦感、兴趣降低、没有动力...
你好,常见的抑郁症症状有:1、消极悲观也是抑郁症的症状:内心十分痛苦、...