孩子看电视的时候需要开灯吗？

    电视要合理调整室内光线。有些人看电视时，喜欢将室内灯光全部关闭，只留出电视闪烁的图像，而另有些人却喜欢将室内的灯光开足，殊不知，这都可造成眼睛疲劳。 这是因为当室内灯光全部关闭时，荧光屏闪烁的画面就会因为与黑暗的反差而更趋明亮，当人们长时间盯着画面，就会出现眼肌紧张，其结果会导致大脑中枢神经紊乱，双眼就会逐渐模糊起来，眼球表面的水分开始蒸发，出现角膜干燥。
    干燥的角膜是极易受到损害的。另外当你看完电视，突然打开室内灯光时，强烈的光线还会使你在短时间内有所不适，并会出现短暂的头晕，视力模糊等现象。 开足室内灯光看电视，如果灯光强烈，同样会对眼睛产生疲劳。
  也就是说，强光与荧光屏同样会产生反差，使人们眼睛神经出现高度紧张。  因为强光可照射到电视荧光屏以及人的眼睛上，使你在看电视时会出现重影。画面上一旦出现重影，人眼要想分辨清楚，势必要瞪大眼睛细看，因而就会造成神经的高度紧张，长久就会出现眼睛疲劳现象，某些人还会产生异物感。
   因此，人们在看电视时，首先应调整好电视亮度和反差，使图像既清晰又柔和，不可过亮过暗，不要使用保护屏幕之类的东西，那些东西可以使显示器变暗，分辨率降低，反而会增加视力疲劳。  其次要注意调整好室内灯光，不可关闭室内灯光看电视。
  一般室内亮一只15W的白炽灯最好。另外，看电视时，要经常眨眨眼，转动眼球，揉揉双眼，有助于减轻轻视力疲劳。 。

     看电视要合理调整室内光线。有些人看电视时，喜欢将室内灯光全部关闭，只留出电视闪烁的图像，而另有些人却喜欢将室内的灯光开足，殊不知，这都可造成眼睛疲劳。 这是因为当室内灯光全部关闭时，荧光屏闪烁的画面就会因为与黑暗的反差而更趋明亮，当人们长时间盯着画面，就会出现眼肌紧张，其结果会导致大脑中枢神经紊乱，双眼就会逐渐模糊起来，眼球表面的水分开始蒸发，出现角膜干燥。
    干燥的角膜是极易受到损害的。另外当你看完电视，突然打开室内灯光时，强烈的光线还会使你在短时间内有所不适，并会出现短暂的头晕，视力模糊等现象。 开足室内灯光看电视，如果灯光强烈，同样会对眼睛产生疲劳。
  也就是说，强光与荧光屏同样会产生反差，使人们眼睛神经出现高度紧张。  因为强光可照射到电视荧光屏以及人的眼睛上，使你在看电视时会出现重影。画面上一旦出现重影，人眼要想分辨清楚，势必要瞪大眼睛细看，因而就会造成神经的高度紧张，长久就会出现眼睛疲劳现象，某些人还会产生异物感。
   因此，人们在看电视时，首先应调整好电视亮度和反差，使图像既清晰又柔和，不可过亮过暗，不要使用保护屏幕之类的东西，那些东西可以使显示器变暗，分辨率降低，反而会增加视力疲劳。  其次要注意调整好室内灯光，不可关闭室内灯光看电视。
  一般室内亮一只15W的白炽灯最好。另外，看电视时，要经常眨眨眼，转动眼球，揉揉双眼，有助于减轻轻视力疲劳。 。

    开灯和关灯会直接影响看电视时的背景亮度。 看电视时，如果把灯全部关掉，背景就会很暗，小而亮的荧光屏和背景形成强烈的对比，时间一长，我们的眼睛就会感到疲劳，就像我们长时间用眼睛盯着灯光一样；在全黑的环境里看电视，还会增加体内甲种维生素的消耗。
   如果看电视时，把屋里的灯全部开亮，在明亮的背景下，荧光屏就显得灰暗，这样就会使图像的对比度和灰度等级下降，图像变得发淡而层次不清，大大地影响了收看效果，如果长期看这种不清楚的画面，也会影响我们的视力。
       如此说来，看电视时，把灯全部关掉不好，全部开亮也不好，最好在室内开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯泡，有罩的更好，以调节室内的背景亮度，使眼睛不感到疲劳，接收效果也好，同时也能减少体内甲种维生素的消耗。
   小瓦数电灯的放置位置应注意下面两个问题：第一是这盏灯不要出现在人们观看电视的视野内，以免分散注意力，产生不必要的刺激；第二是灯光不要直射到荧光屏上，以免影响图像质量 。