淡***
2016-09-07 21:38:29
脚气,又称脚弱。本病以足胫麻木,酸痛,软弱无力为主症。隋·巢元方《诸病源候论》对本病作了细致的论述。临床根据其症...[展开]
脚气,又称脚弱。本病以足胫麻木,酸痛,软弱无力为主症。隋·巢元方《诸病源候论》对本病作了细致的论述。临床根据其症状表现,主要分为干脚气,湿脚气和脚气冲心等。
本病主要是指维生素B1缺乏所致的脚气病。
●正确穿鞋
鞋应透气,吸汗,否则你就会为霉菌营造一个温暖,潮湿的生存环境。 勿连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后,至少需24小时,才能彻底风干。而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。
如果你的脚很容易流汗,则一天应换两次鞋。
●在脚趾间撒些粉
沐浴后,先让足部风干5—10分钟,再穿上鞋袜。若要加速风干,可撑开脚趾间,用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。 如果怕撒得四处都是粉,可将粉先撒人一个塑胶袋,再将脚伸人袋内均匀地沾满粉。
●擦干脚趾
保持足部干燥。洗澡后,小心地将每一个趾间擦干,而且要确定毛巾仅用一次,并没有其他人使用过。
●勿赤脚走在公共场所
在有些公共场所例如游泳池畔,更衣室,健身房等,虽然许多人都赤脚走动,但最好还是穿上拖鞋,以降低霉菌感染机会。
如果你是容易受此感染的人,那么不论到任何潮湿的场所,你都有机会感染,因此应格外提防。[收起]