白天久坐椅子上工作,吃完午饭就坐着,早/午饭正常,晚饭不吃,早晚各慢走30...[展开]
白天久坐椅子上工作,吃完午饭就坐着,早/午饭正常,晚饭不吃,早晚各慢走30分钟一个月能瘦多少[收起]
你好 这个效果甚微啊 最好是按时吃饭 然后再抽出一点时间来锻炼最好。
多多运动 才是王道
只要晚上过了八点以后不要吃任何东西,就可以瘦下来
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你好我有时候频繁手淫久坐有尿频的
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