我也有过类似问题吧！这是一个人的性格问题决定的，有些人就在做事时很难完全进入状态，心理学上把这种人归为“活泼型”，而且你现在还不能很好控制自己的状态。
要想改变这种状态需要一个比较长的过程，而且要有决心，这个过程一开始比较痛苦，但一个周期下来发现自己有改变后就好多了，良性循环吧。
你选择一件你经常要做的事，比如看书。每天坚持一到两个小时，一开始看不进也没关系，但要强迫自己坐下来，坚持到两个小时。大约21天后你就能发现自己能.....[展开]
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借口而已。适合治疗青春骚动！
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