牙缝中间，两颗牙都有轻度腐蚀了，怎么办呢？谢谢

    平时多吃胡萝卜、鱼等，补充维生素A，少吃甜食。

1。要有良好的环境，如采光、，合格的印刷品，符合自己生理高度的桌椅等等。
2。养成良好的习惯，平时应保持标准视距，控制看电视、操作电脑、游戏机时间的时间；正确近视作业用眼的视距，一般以33cm为标准，读写姿势要端正；避免躺卧阅读；避免在走路或乘车时阅读。
    躺着阅读无法控制视距，如果你距离只有十厘米的话，你的眼睛需要的调节为1000度。所以非常容易近视。
3。开展体育锻炼，增加户外活动，户外活动的时候眼睛也能跟着运动。合理饮食，营养要均衡。
  

强烈推荐到新华书店买《多维视觉训练——矫正近视新方法》人民卫生出版社09年出版的这本书回去看看。  里面有系统的眼部锻炼方法，得看一看，如果当地没有可以到淘宝买一本16元含光盘（全国统一价）。
  
4。注意电脑光线，最好外界光线比屏幕光线略强，坐姿端正，电脑屏幕略低于眼睛水平线。切记未成年人不要超过一小时，注意让眼睛休息。
5。在休息时间，多远眺，减轻视疲劳。  远眺要看五米以外的东西，不是近距离看。
  看有点模糊的东西看到清晰为止。五分钟以上。
多维视觉训练自2006年10月至2008年四月在杭州市30多所学校2万余名仅是学生中进行了多维视觉训练，经测试，视力控制率达到33。3%，视力提高率达到了49。
  7%。要好好锻炼。  如果还要更详细的提问回答可以mail我。敬候！

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  心如止水说的不错,
但我想补充几句:
"医生说现在没法弄，等以后更大了，有洞了再堵"。这也是可以的，他经过临床检查比我们在这边听你叙述要准确的多。如果确实还没有形成龋洞可以先不处理，自己经常检查一下。
  
  
如果是已经形成龋洞是必须要补的。
“我也想做牙齿矫正，如果我做牙齿矫正时，把门牙缝分大点，让医生磨掉，然后再矫正好牙，可以吗？”你没有必要这么折腾，先补完牙再做矫正就行。
费用问题因地区不同而异，大概在两百元左右吧。[收起]

    门牙之间有缝，太影响美观了，应该及时治疗。
其实每颗牙齿外部都包着一层牙釉，平时防腐蚀并保护牙齿不受冷热酸甜的侵袭，不能随便打磨，否则牙齿长的人磨短不就简单了！

几年前我也遇到你这种情况，只不过我的门牙缝发现时就比你说的厉害---两颗门牙中间里面被蛀了一个大洞，就剩表面一层薄薄的牙皮了，从外表看只是有点黑。
    开始让医生从里面补上了。想补不用等，最多让牙医打磨一下就可以补了。但是过了一两年，腐蚀变大无法再补，鉴于美观问题，不得不把这两颗牙做了烤瓷。

你说的那种用东西一抹就去黑的方法肯定是靠腐蚀，不要用了，中间牙缝打大的方法也不行，补充的材料根本站不住。
  我想你最终也是要做烤瓷的。  

建议先将就着，或让医生把坏的地方打磨一下补上，这些花个百十块钱就可以了，如果做烤瓷两颗牙要1000左右。[收起]