腰粗腿粗要怎么穿衣服才好看啊?
你好!如果腰和腿稍显粗的话,买衣服的准则就是遮!把你觉得不满意的地方都遮住,扬长避 短就可以让你很好看。 最重要的还是要减肥,我有一个减腿和瘦腰的好方法哦! 减腿上的肉 首先要意识到腿上涨肉肉有几方面原因,需要对症下药: 1,天生体质胖,这个估计很有难度 2,经常坐着不动,大腿就会长肉,这是就需要运动,如果是坐着上班,上班休息的空当可以给腿部进行按摩,这个要长期坚持。 还有,如果长期坐着,就应该注意饮食,不要吃特别饱 3,喜欢穿宽松的裤子或者喜欢穿裙子,这个看似没什么,其实对腿部和臀部都很有影响,太宽松了,对身体没有一点束缚,肉肉就会飙涨。这个时候可以穿紧身牛仔裤跑步,可以达到瘦...全部
你好!如果腰和腿稍显粗的话,买衣服的准则就是遮!把你觉得不满意的地方都遮住,扬长避 短就可以让你很好看。 最重要的还是要减肥,我有一个减腿和瘦腰的好方法哦! 减腿上的肉 首先要意识到腿上涨肉肉有几方面原因,需要对症下药: 1,天生体质胖,这个估计很有难度 2,经常坐着不动,大腿就会长肉,这是就需要运动,如果是坐着上班,上班休息的空当可以给腿部进行按摩,这个要长期坚持。
还有,如果长期坐着,就应该注意饮食,不要吃特别饱 3,喜欢穿宽松的裤子或者喜欢穿裙子,这个看似没什么,其实对腿部和臀部都很有影响,太宽松了,对身体没有一点束缚,肉肉就会飙涨。这个时候可以穿紧身牛仔裤跑步,可以达到瘦腿和塑臀的效果,适当地给自己的身体事假压力可以对身材又正面的影响 瘦腰:要上长肉基本上都是由于吃得饱,坐着,还有就是即使运动,腰部没有得到锻炼。
这个就应该久坐之后适当走动,吃完饭之后不能立刻躺着或者一直坐着,可以做做家务,收拾收拾东西,相当于做简单的运动,这样可以消耗身体一部分能量。
有一个效果超好,但需要草签意志的瘦腰方法就是做仰卧起坐!!坚持半年以上,你的腰就非常拿得出手了,穿泳衣都非常HOT哦!坚持仰卧起坐一个月就可以看到很明显的效果,腹部会有少许的肌肉产生,半年之后,腰部就像外国电影明星的一样哦 瘦身是女人一生的课题,现在你可以先买可以遮丑的衣服,同时暗暗努力瘦身,之后你就不用再韬光养晦了,有好身材可以给人好印象,而且被人羡慕嫉妒恨的职位有多爽,不用说,你都知道,加油!! 希望你会变得更好,加油,坚持,你就会拥有魔鬼身材哦,希望你能认真地看我的个人心得,也不枉我这么辛苦地打字啊!!。收起