做仰卧起坐的时候总是能听到后背骨头的声音 是什么表现[展开]
做仰卧起坐的时候总是能听到后背骨头的声音 是什么表现[收起]
是正常表现。 是因为锻炼的原因,体质比以前增强了,平时坚持每天喝牛奶就可以很好的补钙。 不用担心,真正练武的人活动活动筋骨的话,骨头声都噶嘣噶嘣的响。现在你也有点了,应该有进步了
那就是毛病,你的运动做下去过不了一两个月就会好了。
那么听到这个声音的人都会有什么表现?
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