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大白菜的做法

大白菜出现滞销,想学一些大白菜的做法,多吃大白菜,为菜农分忧。

    醋熘白菜主料:嫩白菜帮300克辅料:水发海米2克,鲜青椒50克,湿淀粉15克,猪油50克,花椒5料,香油10克,醋,味精,蒜片,酱油各适量。做法:1。白菜帮切4厘米长,2厘米宽的一字条形块,青椒切白菜块小一点的一字条块。
  2。锅内放油,加热至五成热时放入花椒粒,炸成紫红色(不要糊)时,捞出花椒粒不要,然后把白菜块放久内...全部

    醋熘白菜主料:嫩白菜帮300克辅料:水发海米2克,鲜青椒50克,湿淀粉15克,猪油50克,花椒5料,香油10克,醋,味精,蒜片,酱油各适量。做法:1。白菜帮切4厘米长,2厘米宽的一字条形块,青椒切白菜块小一点的一字条块。
  2。锅内放油,加热至五成热时放入花椒粒,炸成紫红色(不要糊)时,捞出花椒粒不要,然后把白菜块放久内翻炒几下,再放姜丝,蒜片,海米,再炒几下,速加醋,糖,味精,精盐,鲜汤(50克),加盖焖1分钟后去盖,白菜断生加青椒块,翻炒几下,调好口味,用湿淀粉勾芡,点香油出锅装盘。
    特点口味酸,甜,咸,嫩富有清香味。注:如青椒改成尖青椒,香油改成红椒油即是糖醋辣白菜的做法。奶汁靠白菜主料:白菜500克,鲜牛奶100克配料:火腿末,水发海米,淀粉各16克,猪油125克,味精,盐,香油姜未各适量。
  做法:1。把大白菜去叶切成1。5厘米宽,5厘米长的块。  2。锅加热放猪油,油温达成七成热时,将白菜块下锅炸1分钟左右,见白菜块四周呈米黄色时捞出,控净余油,原锅留油25克,放入姜未炝锅,倒入炸好的白菜,牛奶,海米,盐,味精和少许鲜汤,用文火靠之,待汁少许时放火腿末,用淀粉拢芡,芡熟后翻锅点香油出装盘即可。
  特点:色泽美观,清香适口。  栗子烧白菜主料:大白菜心300克,栗子100克配料:火腿,竹笋各10克,湿淀粉15克,熟猪油25克,花生油125克,盐味精白糖香油各适量。做法:1。
  将白菜心根部用小尹削成尖形,一破两半,切成7厘米长,0。6厘米宽的白菜条(菜根处竖着切几刀,使整个菜心相连),火腿,竹笋切成排骨片每个栗子上切一十字小口(切破栗子皮即可),锅内加水,放入栗子把皮煮软,趁热把栗子皮剥下。
    2。将花生油到入锅内,上火烧成六成热时,下入栗子,白菜,稍微炸一下,捞出控净油。3。炒锅放火上,放入猪油30克,随即下入白菜,栗子,火腿片,竹笋片,盐味精白糖用大火烧开,再用小火焖5分钟,用水调淀粉勾芡,点香油出锅即可。
  特点汁鲜味美,酥烂适口。果汁白菜心主料:白菜心2000克配料:嫩香菜梗段,红柿子椒各100克,熬浓的桔子汁,白糖,盐味精香蕉精各适量。  做法:1。将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝2。
  将白菜心红柿子椒丝,香菜梗段用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精,熬浓的桔子汁,白糖,香蕉精拦匀,放冰箱冷藏室内数小时,即可食用。特点色泽鲜艳,脆嫩酸甜,清凉爽口。补:食用方法。大白菜食法颇多,多烹调方法上看,无论是炒,熘,烧,煎,,烩,扒,涮,凉拌,腌制,都有可做成美味佳肴,特别是同鲜菇,冬菇,火腿,虾米,肉,栗子等同烧,可以做出很多特色风味的菜肴。
    补:食用宜忌。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘,伤风感冒,肺热咳嗽,咽喉发炎,腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。腹泻者尽量避免食用白菜。
  家常白菜心主料:白菜500克辅料:黄花菜15克木耳(水发)15克冬笋15克调料:味精2克盐3克酱油4克豆瓣酱3克植物油20克做法:1。  将菜取心洗净,切成寸段长。2。烧热锅下油,油滚,放入白菜和黄花菜、木耳、笋片,炒至半熟时,放入味精、盐、酱油、豆瓣酱,兜匀,炒熟即可。
  如意白菜卷主料:白菜500克猪肉(肥瘦)100克调料:味精2克大葱5克姜5克猪油(炼制)10克淀粉(豌豆)10克酱油10克盐5克做法:1。  取白菜叶2片用开水烫一下,捞出控净水分;猪肉洗净剁成肉馅放入盆内,加入葱、姜末、酱油、精盐、淀粉加水调成的湿淀粉约20克拌匀成馅,备用。
  2。将高汤150毫升、酱油、猪油、精盐、味精兑成汁。3。把菜叶铺在案板上,摊上肉馅,卷成菜卷,把菜卷切成段码在碗内,浇上汁,上笼用旺火蒸20分钟即可端出食用。  素炒大白菜原料:净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克。
  制法:1。将白菜洗净,控干水分。顺长切成1。5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。2。将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。
    香辣白菜原料:大白菜500克,香油10克,精盐4克,白糖40克,醋15克,干辣椒5克,葱8克,姜5克。制法:1。将大白菜菜叶部分切下,只留中间白帮部分,洗干净切成两半,顺菜切成1。
  5厘米宽的条。再将干辣椒、葱、姜切成细丝。2。把白菜放入盆内,均匀地撒上精盐,腌3~4小时,用手挤出白菜条中的水分,摆入盆内。  3。将香油放入锅内烧热,投入辣椒丝炸出香辣味。
  放入葱、姜丝煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。开后离火晾凉后,把汁浇在盆内的白菜条上,腌5小时,入冰箱存放。吃时改刀,一切两段。再把葱姜丝摆在白菜条上,浇上辣椒汁即成。韩国泡菜菜谱白菜:2只韭菜:半斤(因为韭菜很贵,所以我用葱做代替,个人认为3根足以)姜:2两蒜:一头+半头辣椒面:2-5两苹果:一只(梨也很好吃的)糯米:3两左右(用来煮粥,不要太稀,也不要太粘稠,自己控制吧!)盐味精(我做的时候没有放味精,看个人口味)糖(建议多放一些,看个人口味)1。
    先将白菜一切为二,用盐腌去水分。为了节省时间,可以把白菜切成片,铺一层白菜,撒一层盐。如果想做的更漂亮,可以将白菜一切为二,将盐均匀的涂在每片白菜上,正面与反面都要涂到(我第一次就是这么做的,累毁了,但作出来的特别漂亮)。
  腌上后,白菜上可压上一个有重量的东东,然后就一直放着吧~~至少4个小时。  2。蒜成末;姜成末。葱切段。开始煮糯米粥。苹果在开始拌的时候在切。有人利用这里时间把葱段也腌了,看个人习惯。
  粥不要煮的太早,白菜快好的时候煮来得及。3。粥煮好后,先放在冷水里凉一下,不然烫手!!!白菜用清水冲洗几次。找个大一点的盆子,把蒜末、姜末、葱段、辣椒末、糖、味精、苹果片(或丝)、盐(如果觉得白菜不够咸,这时可以多放一些盐;如果感到很咸,盐就可以少方或不放)放进盆里,然后把温热的糯米粥倒入盆中,拌匀。
    (搅拌的时候,一定一定要带胶皮手套或用塑料袋把手罩上,不然辣椒会让你的皮肤感到很难受。)4。洗净要盛放泡菜的坛子。放一层白菜,抹一层酱!抹一层,就用手抓几下,尽量使每片白菜都能蘸到酱。
  这样一层、一层。。。。。。5。封口。先在室温下放一天或一天半,然后转入冰箱内。  不然它会发酵过快而变酸。第二天就可以吃了,慢慢吃哦,第三天、第四天最好吃!三鲜酿菜胆原料:大白菜心、鲜虾仁、香菇、鱼肉做法:1、先将鱼肉虾仁香菇剁成茸,然后加入盐、味精、蛋清等调味2、大白菜心焯水,然后酿入三鲜馅上笼蒸熟,3、将蒸好的白菜放入盘内,淋入白汁即可。
    特点:清淡、鲜香。海米烧白菜【配料】海米20克,白菜心500克,冬笋30克,水发冬菇2个,大葱少许,精盐3克,白糖3克,料酒少许,猪油30克,高汤60克,香油3克,味精适量,植物油500克。
  【做法】(1)将白菜洗净。切成长段,冬笋切成片,冬菇切成两半。(2)植物油烧至六成热,加入白菜一炸,倒出,控净油。  (3)猪油烧开,用大葱烹锅,加上冬笋、冬菇炒,再入高汤、调料、海米、白菜烧烂,加上味精,淋上香油即成。
  【疗效】消食下气,对肾虚阳痿有一定效果。醋溜白菜【配料】白菜心500克,海米15克,酱油25克,醋20克,味精2克,香油6克,植物油30克,湿淀粉9克,葱、姜末少许。  【做法】(1)将白菜心(不要叶)片成片,海米用温水泡开。
  (2)植物油烧热,用葱、姜末烹锅,加白菜炒,再加海米(连原汤)、酱油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,颠翻几下,淋上香油即成。【疗效】帮助消化,调理五脏,提高免疫力栗子烧白菜【配料】栗子120克、白菜500克、葱、姜15克、植物油500克、猪油50克,酱油6克,精盐5克,高汤20克。
    【做法】(1)白菜切成长段。把栗子每个砍上十字口,放在锅内煮熟,捞出去皮,—切两半。(2)植物油烧至六成热,加白菜炸一下,捞出控净油。(3)炒勺内加猪油烧开,放葱、姜烹锅,加上白菜、高汤、调料、栗子烧烂即成。
  【疗效】可滋阴补肾,改善肾功能。海米白菜汤【配料】白菜心250克,海米30克,高汤500克,火腿6克,水发冬菇两个,精盐3克,味精2克,鸡油6克。  【做法】(1)将白菜心切成长条,用沸水稍烫,捞出控净水,海米用温水泡片刻,火腿切成长条片,把冬菇摘洗净,挤干水后,一切两半。
  (2)汤勺内加高汤、火腿、冬菇、海米、白菜条、精盐烧开,撇去浮沫,待白菜烂时加味精,淋上鸡油即成。【疗效】有排毒养颜、预防感冒的作用。扒肥肠白菜【配料】熟肥肠180克,白菜心180克,葱、姜、蒜18克,精盐4克,味精2克,料酒6克,白糖6克,鸡油9克,高汤180克,猪油45克,湿淀粉30克。
    【做法】(1)大肠用开水一烫,切成斜刀片。大白菜心一切两半,用开水烫至七、八成熟。正面朝下,一颠一倒,摆成长方形,切成长条。用布挤干,四周切齐,用刀拖到盘内。把大肠放在白菜的两侧,整齐地摆成两排。
  (2)炒勺内加猪油烧开,将葱、姜、蒜炒至黄色,捞去葱、姜、蒜、加上高汤、盐、料酒、白糖,把大肠白菜轻轻摆人炒勺内,放到慢火上扒至汤约60克左右,加上味精,慢慢地转动炒勺,将猪油淋上炒勺边,在白菜、大肠的缝里勾上芡,慢慢转动倒人盘内内。
    (3)炒勺内加上少许高汤、盐、味精、勾上芡,淋上鸡油,浇在大肠和白菜上即成。【疗效】可消食止渴、通肠益胃。白菜卷【配料】水发鱼肚15克,猪肉膘30克,鲜虾仁60克,姜3克,白菜叶150克,味精3克,盐5克,湿淀粉24克,高汤180克,料酒9克,鸡油30克,香油9克。
    【做法】(1)鱼肚用水泡开洗净,剁成细末。虾仁、肉剁成细泥、姜去皮切成末。加卜味精、盐、香油、料酒、湿淀粉,调成馅。(2)白菜叶用开水烫软,平放在菜墩上,把馅分成两份,摊平在白菜叶上,卷成两个卷,放在盘内,用急火蒸熟,取出切成寸段摆在盘内。
  (3)炒勺内加高汤、料酒、盐、味精烧开,勾上芡搅匀,淋上鸡油,倒在白菜卷上即成。  【疗效】可通利肠胃,对习惯性大便干燥者有效。口蘑白菜【配料】白菜500克,干口蘑3克,酱油、白糖、精盐、味精、植物油适量。
  【做法】白菜洗净切成3厘米段,口蘑温水泡发。油入锅内烧热后,将白菜入锅炒至七成熟,再将口蘑、酱油、糖、盐入锅,炒熟后,放入味精搅拌均匀即成,宜常服。  【疗效】对胸中烦闷,脘腹胀闷,大小便不利患者有一定疗效白菜豆腐汤【配料】白菜500克,豆腐250克,葱、姜少许,酱油、白糖、精盐、味精、植物油适量。
  【做法】白菜洗净切成片,豆腐切成块,。油入锅内烧热后,葱、姜爆锅后,将白菜入锅炒至六成熟,再将豆腐、酱油、糖、盐入锅,炒至八成熟后,加入适量清水,小火炖10——15分钟后,放入味精搅拌均匀即可,宜常服。
    【疗效】具清养作用,适于高血压患者食用。奶汁靠白菜主料:白菜500克,鲜牛奶100克配料:火腿末,水发海米,淀粉各16克,猪油125克,味精,盐,香油姜未各适量。做法:1。
  把大白菜去叶切成1。5厘米宽,5厘米长的块。2。锅加热放猪油,油温达成七成热时,将白菜块下锅炸1分钟左右,见白菜块四周呈米黄色时捞出,控净余油,原锅留油25克,放入姜未炝锅,倒入炸好的白菜,牛奶,海米,盐,味精和少许鲜汤,用文火靠之,待汁少许时放火腿末,用淀粉拢芡,芡熟后翻锅点香油出装盘即可。
    特点:色泽美观,清香适口果汁白菜心主料:白菜心2000克配料:嫩香菜梗段,红柿子椒各100克,熬浓的桔子汁,白糖,盐味精香蕉精各适量。做法:1。将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝2。
  将白菜心红柿子椒丝,香菜梗段用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精,熬浓的桔子汁,白糖,香蕉精拦匀,放冰箱冷藏室内数小时,即可食用。  特点色泽鲜艳,脆嫩酸甜,清凉爽口开水白菜引经据典:关于四川饭店那道“开水白菜”的传说很多,最著名的一个是周恩来总理宴请日本贵宾时,因那位女客看上来的菜只有一道清水,里面浮着几棵白菜,认为肯定寡淡无味,迟迟不愿动筷。
  在周总理几次三番的盛邀之下,女客才勉强用小勺舀了些汤,谁知一尝之下立即目瞪口呆,狼吞虎咽之余不忘询问总理:为何白水煮白菜竟然可以这般美味?秘技公开:严格地说来,这道菜应该叫“清汤白菜”,以“开水”命名,一是因看起来清汤如水,更多的是噱头。
    1、说是白菜,其实只取大白菜中间的那点发黄的嫩心,将熟未透时的白菜心是最好的。2、所谓“开水”,是将老母鸡、老母鸭、云南宣威火腿上的蹄子、排骨、干贝等鲜货分别入沸水锅中,除清血水和杂质捞出再洗净,一起放入汤锅内,加入足量清水、姜、葱,烧开后打去浮沫,加料酒,改用小火保持微开不沸,慢慢地熬至汤出鲜味(至少4个小时)。
    3、将净鸡脯肉打成茸,用凉的鲜汤把肉茸搅成豆浆状,倒入烧开的鲜汤中,这时鲜汤会出现奇妙的景观:汤中的杂质争先恐后地吸附在肉茸上,慢慢地形成一个球状物,10分钟左右将球状物捞起,弃而不用。
  如此反复2-3次,直到把汤“清”得如开水般透澈。4、微黄的“开水”做成,把白菜心放入沸水中断生,再用清水漂冷,去尽菜腥后放入“开水”中煮15分钟,捞出菜心垫在汤盆底,轻轻倒入“开水”,即成。  糖醋白菜[原料]大白菜心250克,胡萝卜50克,花生油,白糖,食醋,精盐。
  [制法](1)先将白菜心切成筷子粗细的长条,再切成小段,放在盆里,撒上精盐腌20分钟左右,用手轻轻挤去水分,放在深盘内。(2)将胡萝卜洗净,切成细丝,用开水烫一下,捞出控净水,放在盛白菜的盘内,拌均匀,使之红白相间。
    (3)将炒勺置于火上,加入花生油烧热,加入食醋,再加入白糖烧化,用小火熬制片刻,待略有粘性时,倒出晾凉,浇在白菜上即可。[营养特点]酸甜适口,清脆宜入。含有丰富的维生素C、维生睫A、纤维素、矿物质、碳水化合物及水分。
  虾仁白菜原料:小白菜约180克,虾仁约180克辅料:酱汁:糖1小匙、白醋2小匙、酱油3小匙、香油4小匙、葱姜蒜末各1/3小匙腌料:料酒1小匙、淀粉1/2小匙、胡椒粉1/4小匙做法:1小白菜洗净切细丝,放入盘中。
    2虾仁加入腌料拌匀,起油锅放入虾仁快炒至八分熟时,熄火取出,放在小白菜丝上。3将酱汁拌匀,待食用前淋上即可。 不能用大白菜替代小白菜,否则会失去原有功效。2。酱汁拌匀不可事先淋上,否则不仅会出汁,还会破坏功效、影响口感。
  本道菜很适合久坐办公室、有腰酸症状者食用。  特色:可促进体内代谢,使大小便顺畅、改善长期干咳、消除水肿、促进肾上腺激素分泌。白菜丸子特点:色形俱佳,清鲜爽口,口味稍甜【材料】净白菜帮500克,肥瘦猪肉150克,鸡蛋1个,酱油30克,精盐4克,味精2克,料酒5克,鲜姜5克,白糖10克,淀粉30克,植物油500克(实耗50克)【作法】①将猪肉剁成末,姜切成末,白菜帮切成4厘米长、2厘米宽的块。
    ②将猪肉末放入碗内,加鸡蛋、姜末、酱油10克和淀粉,搅拌成馅,用六成热的油炸成小丸子待用。③将油放入锅内,投入白菜煸炒几下,加入料酒、酱油20克,精盐、白糖、丸子,移至微火上炒透入味。
  然后移至旺火上收汁,放入味精,装盘即成。清汤白菜【主料】嫩白菜心12棵(250克)【调料】鸡汤1000克,盐5克,味精2克,葱、姜各5克,料酒5克。  【作法】①将菜心洗净并从中间剖开,切成长短一样的原料。
  葱切段,姜切块用刀略拍。②先在锅中加入鸡汤200克,清水500克,再下葱姜,烧开后将白菜心放入,烧至八成熟取出,再将汤去掉,放入鸡汤、味精、料酒,烧开后将菜心放入,再开锅即离火。③先将菜心剖面向上,在汤盘中码齐,再将鸡汤注入即可。
    【说明】此菜味鲜脆嫩,色泽嫩绿。三丝白菜≮美食原料≯白菜心300克,干红辣椒、水发蘑菇各100克,酱油、香油、盐、醋、白糖、绍酒各适量,葱丝、姜丝共20克。≮美食做法≯1、将白菜心投入开水中烫至八成熟,捞出,加精盐少许拌匀,腌5分钟,挤去水分,切成5厘米长的段,码在盘内。
    将辣椒、蘑菇均切成5厘米长、0。15厘米宽的细丝。2、坐勺,加适量香油烧至四、五成熟时,放入干红辣椒丝、葱丝、姜丝、蘑菇丝煸炒,添汤适量,加白糖、酱油、醋、绍酒、盐、烧3分钟左右,烧至盘内的白菜上即可。
  ≮美食特色≯红、白、袍三色,有酸、香、辣、咸多种滋味,特别清爽。  油焖白菜心原料:白菜心400克,猪肉片80克,笋片20克,冬菇20克,火腿末10克,湿淀粉适量,浓鲜汤150克,猪油50克,植物油700克,精盐、味精、白糖、香油、酱油、葱丁、蒜片、姜末、料酒各适量。
  做法:1、将白菜心顺切成两片,菜根处顺拉一刀。2、炒勺加热,放植物油,待油温达七成熟时,放入白菜心冲炸至断生,捞出控净油。  3、另用勺放入猪油(20克),加热后推入肉片,炒至断生,放入葱丁、蒜片、姜末翻炒几下,再推入笋片、冬菇片略炒,放冲炸过的白菜心,加料酒、酱油、白糖、精盐、味精、浓鲜汤,在旺火上烧开,转小火上焖4分钟,使菜入味。
  4、将勺端回旺火上加热至汤沸,淋入适量湿淀粉,转动炒勺芡熟,淋猪油(20克),继续转动炒勺,并第二次淋入猪油(10克),翻勺点香油,撒上火腿末,即可出久装盘。  白菜可以腌酸菜白菜做包子、做饺子、白菜卷、白菜汤。
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2008-12-15 13:08:27
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做四川泡菜

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2008-12-14 15:32:45
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大白菜做好了还是很好吃的,我有几种做法供你参考:1,海米白菜,先把海米炒香,再放白菜炒,味道鲜美.2,鱼香白菜,先把白菜穿一下水,然后和炒鱼香肉丝方法一样,味道酸甜辣,这个菜吃大米很爽3,醋溜白菜,这...全部

大白菜做好了还是很好吃的,我有几种做法供你参考:1,海米白菜,先把海米炒香,再放白菜炒,味道鲜美.2,鱼香白菜,先把白菜穿一下水,然后和炒鱼香肉丝方法一样,味道酸甜辣,这个菜吃大米很爽3,醋溜白菜,这个简单的菜你应该吃过也会做.收起

2008-12-14 11:49:24
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    大白菜四做法 一、醋熘白菜 主料:嫩白菜帮300克 辅料:水发海米2克,鲜青椒50克,湿淀粉15克,猪油50克,花椒5料,香油10克,醋...全部

    大白菜四做法 一、醋熘白菜 主料:嫩白菜帮300克 辅料:水发海米2克,鲜青椒50克,湿淀粉15克,猪油50克,花椒5料,香油10克,醋,味精,蒜片,酱油各适量。
   做法: 1、白菜帮切4厘米长,2厘米宽的一字条形块,青椒切白菜块小一点的一字条块。   2、锅内放油,加热至五成热时放入花椒粒,炸成紫红色(不要糊)时,捞出花椒粒不要,然后把白菜块放久内翻炒几下,再放姜丝,蒜片,海米,再炒几下,速加醋,糖,味精,精盐,鲜汤(50克),加盖焖1分钟后去盖,白菜断生加青椒块,翻炒几下,调好口味,用湿淀粉勾芡,点香油出锅装盘。
     特点: 口味酸,甜,咸,嫩富有清香味。 注意:如青椒改成尖青椒,香油改成红椒油即是糖醋辣白菜的做法。 二、奶汁靠白菜 主料:白菜500克,鲜牛奶100克 配料:火腿末,水发海米,淀粉各16克,猪油125克,味精,盐,香油姜未各适量。
     做法: 1、把大白菜去叶切成1。5厘米宽,5厘米长的块。 2、锅加热放猪油,油温达成七成热时,将白菜块下锅炸1分钟左右,见白菜块四周呈米黄色时捞出,控净余油,原锅留油25克,放入姜未炝锅,倒入炸好的白菜,牛奶,海米,盐,味精和少许鲜汤,用文火靠之,待汁少许时放火腿末,用淀粉拢芡,芡熟后翻锅点香油出装盘即可。
     特点:色泽美观,清香适口。 三、栗子烧白菜 主料:大白菜心300克,栗子100克 配料:火腿,竹笋各10克,湿淀粉15克,熟猪油25克,花生油125克,盐味精白糖香油各适量。
   做法: 1、将白菜心根部用小尹削成尖形,一破两半,切成7厘米长,0。  6厘米宽的白菜条(菜根处竖着切几刀,使整个菜心相连),火腿,竹笋切成排骨片每个栗子上切一十字小口(切破栗子皮即可),锅内加水,放入栗子把皮煮软,趁热把栗子皮剥下。
   2、将花生油到入锅内,上火烧成六成热时,下入栗子,白菜,稍微炸一下,捞出控净油。 3、炒锅放火上,放入猪油30克,随即下入白菜,栗子,火腿片,竹笋片,盐味精白糖用大火烧开,再用小火焖5分钟,用水调淀粉勾芡,点香油出锅即可。
     特点:汁鲜味美,酥烂适口。 四、果汁白菜心 主料:白菜心2000克 配料:嫩香菜梗段,红柿子椒各100克,熬浓的桔子汁,白糖,盐味精香蕉精各适量。
   做法: 1、将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝 2、将白菜心红柿子椒丝,香菜梗段用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精,熬浓的桔子汁,白糖,香蕉精拦匀,放冰箱冷藏室内数小时,即可食用。
     特点:色泽鲜艳,脆嫩酸甜,清凉爽口。 渝味辣白菜 特色: 色泽红亮、酸甜微辣,脆爽可口 主料: 娃娃菜200克 操作: 制作流程先将洗净后的娃娃菜对改成四块加白糖、盐、白醋腌制待用,另将泰国鸡酱、碎蒜、吃味调制成汁使用,另将白菜坯横改刀装盘淋汁撒葱丝即成。
     酱什锦白菜的制作材料: 主料:白菜5000克 辅料:白萝卜500克,梨250克,苹果250克 调料:大葱250克,大蒜(白皮)250克,甜面酱1000克,味精10克,盐125克 酱什锦白菜 脆嫩酸辣甜。
   酱什锦白菜的做法: 1。  大白菜去黄帮洗净,沥干水,整棵白菜破成四瓣,切成小块;萝卜洗净去皮,切成小片,分别装入盆碗内,然后用75克和25克食盐腌5小时。 2。
  苹果,梨洗净沥干,去籽切片,葱蒜洗净沥干后剁成碎末待用。 3。用凉开水1。2千克溶化剩余食盐和味精,搅均匀后注入缸内,淹没菜料,盖上缸盖,腌1-2周即成。   4。
  倒掉缸内的盐卤,把初步腌制的白菜,萝卜沥干水,再和苹果,梨,葱,蒜,甜面酱拌匀装缸。 白菜小米卷的制作材料: 主料:圆白菜150克 辅料:茄子,350克,洋葱(白皮)60克 调料:大蒜(白皮)10克,盐8克,番茄酱60克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)6克,花生油60克 白菜小米卷 此小米卷色泽红白,味鲜汁香,宜饭宜菜。
     白菜小米卷的做法: 1。将茄子洗净去皮,切成小丁,洋葱、蒜去皮,切成末;圆白菜洗净取其叶待用。 2。炒锅内倒入适量花生油,炒热后放入洋葱末,煸炒出香味后,放入茄子翻炒几下,待茄子炒软,加入适量精盐、胡椒面,加入蒜末,备用。
   3。将炒好的茄子丁放入盆内,倒入上米饭,加入适量的精盐,胡椒面拌匀。   4。将洋白菜叶用沸水焯烫一下捞出,铺平,放入小米茄丁卷成卷,放入瓷盘,依次把洋白菜小米卷包完,并排放在瓷盘中,然后放入笼内,用旺火蒸约20分钟。
   5。炒锅内倒入少许花生油,烧热后放入番茄酱,搅炒片刻,加入少许水,放入余下的精盐、胡椒面,用淀粉勾芡,倒在蒸好的白菜小米卷上,即可食用。   白菜就是炒白菜、拌白菜、腌白菜、炖白菜、蒸白菜卷、溜白菜、白菜汤、烩白菜、白菜丸子等等 三丝白菜汤 主料:白菜、火腿丝、香菇丝、冬笋丝 1、白菜选上好的白菜芯四个,尾部打十字花刀,下开水中淖透待用 2、锅中放入清汤开锅放入白菜芯调好味 3、将三丝放入开水中淖一下捞出 4、将调好的汤装入汤盆中撒上三丝即可。
     (上面提到的清汤,如果用鸡汤就更好了,比如用偶昨天的乌鸡汤嘿嘿) 正宗辣白菜做法 一、白菜一棵,剥去外层,洗净,里外均匀抹上盐,腌半天 注:辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油 二、腌了半天后,挤掉水分 三、准备好:姜,蒜,苹果,梨 四、姜,蒜,苹果,梨剁末儿,苹果、梨用1/3或者一半即可 五、辣椒面,盐,味精 辣椒面的量看自己喜欢辣味的多少,也要看辣椒面的新鲜程度 六、加入适量凉白开,把辣椒面,盐,味精调匀 七、把姜蒜苹果梨末儿倒入辣椒面中 八、搅拌 九、开始腌菜!从最内层开始,把调好的辣椒糊糊抹在白菜上,里外都抹 十、整棵都抹好了 十一、拿一个带盖的容器,注意洗净,一定不要有油,如果无盖的,用保鲜膜封住也可以。
     十二、3—5天后成功 十三、装盘 白菜羹作法: 材料: 白菜 香菇 红萝卜(切成薄片)油葱酥 蕃薯粉 绞肉 作法: 绞肉先用油乾炸一下到肉熟透,然后与香菇一起扮炒。
  接著放入白菜与红萝卜,炒到白菜变软为止(白菜我一向不用刀切,都是用手撕成小块,有人说这样比较美味,呵呵!奇怪的传说。  ) 然后加入水或是高汤将所有材料煮到滚,并加入适量的盐与鸡汤粉(水加多少看个人想要喝多少汤而定)。
   汤煮滚了以后开始勾芡,先用半碗冷水加上一汤匙的蕃薯粉调匀(调不匀蕃薯粉会结成块状),将调好的蕃薯粉水到入滚烫的汤中,并用汤匙搅拌一下,到汤变成浓稠状,就完成罗! 拆骨肉烩白菜 拆骨肉是在大棒骨上剔下来的贴骨肉。
    这道菜做起来就很简单,把白菜、豆腐、拆骨肉放一起炖,放进调料,15分钟就可以了。 金汤白菜 先把白菜去叶,选取三层内的菜心。下入开水锅中烫约1分钟,放进小翅盅里,再把咸蛋黄和鸡汁调汁浇上即可。
   酸辣白菜 它用大白菜叶和梆相连的部分,切成菱形块状,用辣椒干、花椒粒、姜蒜片、青蒜、酱油、醋、白糖、水淀粉、植物油炒制出来。  此菜出锅后颜色雪白,仿佛菱形的玉块,上桌时飘荡着辣椒的香味和醋的微酸,吃时口感清脆,酸、辣、甜、香合在一起,辣味也显得更加浓厚,非常开胃。
   栗子炖白菜 做法:栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及适量调味料,炖熟即可。 功效:常食可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。   白菜丸子 特点:色形俱佳,清鲜爽口,口味稍甜 材料:净白菜帮500克,肥瘦猪肉150克,鸡蛋1个,酱油30克,精盐4克,味精2克,料酒5克,鲜姜5克,白糖10克,淀粉30克,植物油500克(实耗50克) 作法:①将猪肉剁成末,姜切成末,白菜帮切成4厘米长、2厘米宽的块。
     ②将猪肉末放入碗内,加鸡蛋、姜末、酱油10克和淀粉,搅拌成馅,用六成热的油炸成小丸子待用。 ③将油放入锅内,投入白菜煸炒几下,加入料酒、酱油20克,精盐、白糖、丸子,移至微火上炒透入味。
  然后移至旺火上收汁,放入味精,装盘即成。 素炒大白菜 原料:净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克。   制法:1。将白菜洗净,控干水分。
  顺长切成1。5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。2。将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。 香辣白菜 原料:大白菜500克,香油10克,精盐4克,白糖40克, 醋15克,干辣椒5克,葱克,姜5克。
     制法: 1。将大白菜菜叶部分切下,只留中间白帮部分,洗干净切成两半,顺菜切成1。5厘米宽的条。再将干辣椒、葱、姜切成细丝。 2。把白菜放入盆内,均匀地撒上精盐,腌3~4小时,用手挤出白菜条中的水分,摆入盆内。
   3。将香油放入锅内烧热,投入辣椒丝炸出香辣味。  放入葱、姜丝煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。开后离火晾凉后,把汁浇在盆内的白菜条上,腌5小时,入冰箱存放。吃时改刀,一切两段。
  再把葱姜丝摆在白菜条上,浇上辣椒汁即成。 清汤白菜 主料:嫩白菜心12棵(250克) 调料:鸡汤1000克,盐5克,味精2克,葱、姜各5克,料酒5克。   作法:①将菜心洗净并从中间剖开,切成长短一样的原料。
  葱切段,姜切块用刀拍。 ②先在锅中加入鸡汤200克,清水500克,再下葱姜,烧开后将白菜心放入 ,烧至八成熟取出,再将汤去掉,放入鸡汤、味精、料酒,烧开后将菜心放入 ,再开锅即离火 。 ③先将菜心剖面向上,在汤盘中码齐,再将鸡汤注入即可。
     说明:此菜味鲜脆嫩,色泽嫩绿。 东北酸菜的做法 1、准备容器,塑料桶,坛子,缸,瓮皆可,不能使用铁制铝制容器,因为在发酵过程中会产生乳酸把容器腐蚀。 2、把白菜去老帮码放在容器内,尽量把所有空间挤满,如果不好放可以把部分白菜切开。
   3、加满开水,加一点盐,不加也行,用石头压上防止白菜漂起,不要让白菜露出水面,桶口用塑料膜封好,与空气隔绝。  放置在10-20度20天以上,温度越高发酵时间越短。 豆茸白菜卷的制作材料: 主料:大豆500克 辅料:白菜200克 调料:盐15克,味精2克,菜籽油30克,淀粉(蚕豆)10克 豆茸白菜卷的做法: 1。
   将大豆磨制成豆茸蒸熟,加盐、味精拌匀成馅; 2。   白菜叶入锅焯断生; 3。 白菜捞出漂凉搌干水分置于墩子上,一端放上豆茸卷成卷,改刀定于碗内; 4。 上笼蒸熟后取出,翻扣地圆盘中,挂上白汁即可。
   豆茸白菜卷的制作要诀: 1。 豆茸应炒干水分; 2。 卷制时要卷紧,定碗时排列紧凑; 3。   应急火大气焖蒸制成菜,否则会上水,影响成菜形态美观。 炖大白菜的制作材料: 主料:大白菜(青口)1000克,猪肚350克 辅料:香菇(干)15克,火腿30克,淀粉(蚕豆)5克 调料:盐5克,猪油(炼制)75克,味精3克 炖大白菜的特色: 软烂可口,风味宜人。
     炖大白菜的做法: 1。 大白菜去根和枝叶,用沸水汆片刻,取出,用冷水过冷,撕去皮膜; 2。 猪肚放在热锅中炒片刻; 3。 香菇用水浸发后炖熟; 4。
   火腿切片蒸熟; 5。 将熟猪油下锅,用中火烧至六成热,下白菜炸熟,取出,用钵盛放,盖猪肚,加精盐和水; 6。   再入蒸笼用旺火炖1 小时; 7。 取出猎肚、白菜放在盘里,将香菇、火腿伴在两边; 8。
   将原汤下锅烧热,加味精、芝麻油、湿淀粉调匀成薄芡,淋在面上便成。 炖大白菜的制作要诀: 1。 白菜微涩,最好焯水; 2。 炖为行话,实则为蒸,与潮州呼蒸为炊同义 凉拌大白菜的制作材料:   主料:大白菜1棵(取茎部)、火腿丝3大匙、香菜末1/2碗。
     盐1小匙、糖1大匙、白醋2大匙、 香油3大匙。   凉拌大白菜的做法:   1 大白菜茎部洗净切丝,加入盐轻轻拌腌(不要搓揉),冒出苦水之后,倒掉再用冷开水冲洗,沥干水分。
     2 大白菜丝、火腿丝、香菜末混合与调味料拌匀。 1。醋溜白菜 2。  白菜片炒肉 3。炖肉汤放锅中,加白菜,粉条,豆腐泡等原料,煮熟即可。 4。白菜腌成酸菜,作酸菜粉条。
   5。做白菜馅饺子。 6。白菜与木耳、鸡蛋素炒。 。收起

2008-12-14 06:47:08
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    素炒大白菜原料:净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克。制法:1。将白菜洗净,控干水分。顺长切成1。5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长...全部

    素炒大白菜原料:净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克。制法:1。将白菜洗净,控干水分。顺长切成1。5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。
  2。将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。  香辣白菜原料:大白菜500克,香油10克,精盐4克,白糖40克,醋15克,干辣椒5克,葱8克,姜5克。
  制法:1。将大白菜菜叶部分切下,只留中间白帮部分,洗干净切成两半,顺菜切成1。5厘米宽的条。再将干辣椒、葱、姜切成细丝。2。把白菜放入盆内,均匀地撒上精盐,腌3~4小时,用手挤出白菜条中的水分,摆入盆内。
    3。将香油放入锅内烧热,投入辣椒丝炸出香辣味。放入葱、姜丝煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。开后离火晾凉后,把汁浇在盆内的白菜条上,腌5小时,入冰箱存放。吃时改刀,一切两段。
  再把葱姜丝摆在白菜条上,浇上辣椒汁即成。韩国泡菜菜谱白菜:2只韭菜:半斤(因为韭菜很贵,所以我用葱做代替,个人认为3根足以)姜:2两蒜:一头+半头辣椒面:2-5两苹果:一只(梨也很好吃的)糯米:3两左右(用来煮粥,不要太稀,也不要太粘稠,自己控制吧!)盐味精(我做的时候没有放味精,看个人口味)糖(建议多放一些,看个人口味)1。
    先将白菜一切为二,用盐腌去水分。为了节省时间,可以把白菜切成片,铺一层白菜,撒一层盐。如果想做的更漂亮,可以将白菜一切为二,将盐均匀的涂在每片白菜上,正面与反面都要涂到(我第一次就是这么做的,累毁了,但作出来的特别漂亮)。
  腌上后,白菜上可压上一个有重量的东东,然后就一直放着吧~~至少4个小时。  2。蒜成末;姜成末。葱切段。开始煮糯米粥。苹果在开始拌的时候在切。有人利用这里时间把葱段也腌了,看个人习惯。
  粥不要煮的太早,白菜快好的时候煮来得及。3。粥煮好后,先放在冷水里凉一下,不然烫手!!!白菜用清水冲洗几次。找个大一点的盆子,把蒜末、姜末、葱段、辣椒末、糖、味精、苹果片(或丝)、盐(如果觉得白菜不够咸,这时可以多放一些盐;如果感到很咸,盐就可以少方或不放)放进盆里,然后把温热的糯米粥倒入盆中,拌匀。
    (搅拌的时候,一定一定要带胶皮手套或用塑料袋把手罩上,不然辣椒会让你的皮肤感到很难受。)4。洗净要盛放泡菜的坛子。放一层白菜,抹一层酱!抹一层,就用手抓几下,尽量使每片白菜都能蘸到酱。
  这样一层、一层。。。。。。5。封口。先在室温下放一天或一天半,然后转入冰箱内。  不然它会发酵过快而变酸。第二天就可以吃了,慢慢吃哦,第三天、第四天最好吃!三鲜酿菜胆原料:大白菜心、鲜虾仁、香菇、鱼肉做法:1、先将鱼肉虾仁香菇剁成茸,然后加入盐、味精、蛋清等调味2、大白菜心焯水,然后酿入三鲜馅上笼蒸熟,3、将蒸好的白菜放入盘内,淋入白汁即可。
    特点:清淡、鲜香。海米烧白菜【配料】海米20克,白菜心500克,冬笋30克,水发冬菇2个,大葱少许,精盐3克,白糖3克,料酒少许,猪油30克,高汤60克,香油3克,味精适量,植物油500克。
  【做法】(1)将白菜洗净。切成长段,冬笋切成片,冬菇切成两半。(2)植物油烧至六成热,加入白菜一炸,倒出,控净油。  (3)猪油烧开,用大葱烹锅,加上冬笋、冬菇炒,再入高汤、调料、海米、白菜烧烂,加上味精,淋上香油即成。
  【疗效】消食下气,对肾虚阳痿有一定效果。醋溜白菜【配料】白菜心500克,海米15克,酱油25克,醋20克,味精2克,香油6克,植物油30克,湿淀粉9克,葱、姜末少许。  【做法】(1)将白菜心(不要叶)片成片,海米用温水泡开。
  (2)植物油烧热,用葱、姜末烹锅,加白菜炒,再加海米(连原汤)、酱油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,颠翻几下,淋上香油即成。【疗效】帮助消化,调理五脏,提高免疫力栗子烧白菜【配料】栗子120克、白菜500克、葱、姜15克、植物油500克、猪油50克,酱油6克,精盐5克,高汤20克。
    【做法】(1)白菜切成长段。把栗子每个砍上十字口,放在锅内煮熟,捞出去皮,—切两半。(2)植物油烧至六成热,加白菜炸一下,捞出控净油。(3)炒勺内加猪油烧开,放葱、姜烹锅,加上白菜、高汤、调料、栗子烧烂即成。
  【疗效】可滋阴补肾,改善肾功能。海米白菜汤【配料】白菜心250克,海米30克,高汤500克,火腿6克,水发冬菇两个,精盐3克,味精2克,鸡油6克。  【做法】(1)将白菜心切成长条,用沸水稍烫,捞出控净水,海米用温水泡片刻,火腿切成长条片,把冬菇摘洗净,挤干水后,一切两半。
  (2)汤勺内加高汤、火腿、冬菇、海米、白菜条、精盐烧开,撇去浮沫,待白菜烂时加味精,淋上鸡油即成。【疗效】有排毒养颜、预防感冒的作用。扒肥肠白菜【配料】熟肥肠180克,白菜心180克,葱、姜、蒜18克,精盐4克,味精2克,料酒6克,白糖6克,鸡油9克,高汤180克,猪油45克,湿淀粉30克。
    【做法】(1)大肠用开水一烫,切成斜刀片。大白菜心一切两半,用开水烫至七、八成熟。正面朝下,一颠一倒,摆成长方形,切成长条。用布挤干,四周切齐,用刀拖到盘内。把大肠放在白菜的两侧,整齐地摆成两排。
  (2)炒勺内加猪油烧开,将葱、姜、蒜炒至黄色,捞去葱、姜、蒜、加上高汤、盐、料酒、白糖,把大肠白菜轻轻摆人炒勺内,放到慢火上扒至汤约60克左右,加上味精,慢慢地转动炒勺,将猪油淋上炒勺边,在白菜、大肠的缝里勾上芡,慢慢转动倒人盘内内。
    (3)炒勺内加上少许高汤、盐、味精、勾上芡,淋上鸡油,浇在大肠和白菜上即成。【疗效】可消食止渴、通肠益胃。白菜卷【配料】水发鱼肚15克,猪肉膘30克,鲜虾仁60克,姜3克,白菜叶150克,味精3克,盐5克,湿淀粉24克,高汤180克,料酒9克,鸡油30克,香油9克。
    【做法】(1)鱼肚用水泡开洗净,剁成细末。虾仁、肉剁成细泥、姜去皮切成末。加卜味精、盐、香油、料酒、湿淀粉,调成馅。(2)白菜叶用开水烫软,平放在菜墩上,把馅分成两份,摊平在白菜叶上,卷成两个卷,放在盘内,用急火蒸熟,取出切成寸段摆在盘内。
  (3)炒勺内加高汤、料酒、盐、味精烧开,勾上芡搅匀,淋上鸡油,倒在白菜卷上即成。  【疗效】可通利肠胃,对习惯性大便干燥者有效。口蘑白菜【配料】白菜500克,干口蘑3克,酱油、白糖、精盐、味精、植物油适量。
  【做法】白菜洗净切成3厘米段,口蘑温水泡发。油入锅内烧热后,将白菜入锅炒至七成熟,再将口蘑、酱油、糖、盐入锅,炒熟后,放入味精搅拌均匀即成,宜常服。  【疗效】对胸中烦闷,脘腹胀闷,大小便不利患者有一定疗效白菜豆腐汤【配料】白菜500克,豆腐250克,葱、姜少许,酱油、白糖、精盐、味精、植物油适量。
  【做法】白菜洗净切成片,豆腐切成块,。油入锅内烧热后,葱、姜爆锅后,将白菜入锅炒至六成熟,再将豆腐、酱油、糖、盐入锅,炒至八成熟后,加入适量清水,小火炖10——15分钟后,放入味精搅拌均匀即可,宜常服。
    【疗效】具清养作用,适于高血压患者食用。奶汁靠白菜主料:白菜500克,鲜牛奶100克配料:火腿末,水发海米,淀粉各16克,猪油125克,味精,盐,香油姜未各适量。做法:1。
  把大白菜去叶切成1。5厘米宽,5厘米长的块。2。锅加热放猪油,油温达成七成热时,将白菜块下锅炸1分钟左右,见白菜块四周呈米黄色时捞出,控净余油,原锅留油25克,放入姜未炝锅,倒入炸好的白菜,牛奶,海米,盐,味精和少许鲜汤,用文火靠之,待汁少许时放火腿末,用淀粉拢芡,芡熟后翻锅点香油出装盘即可。
    特点:色泽美观,清香适口果汁白菜心主料:白菜心2000克配料:嫩香菜梗段,红柿子椒各100克,熬浓的桔子汁,白糖,盐味精香蕉精各适量。做法:1。将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝2。
  将白菜心红柿子椒丝,香菜梗段用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精,熬浓的桔子汁,白糖,香蕉精拦匀,放冰箱冷藏室内数小时,即可食用。  特点色泽鲜艳,脆嫩酸甜,清凉爽口开水白菜引经据典:关于四川饭店那道“开水白菜”的传说很多,最著名的一个是周恩来总理宴请日本贵宾时,因那位女客看上来的菜只有一道清水,里面浮着几棵白菜,认为肯定寡淡无味,迟迟不愿动筷。
  在周总理几次三番的盛邀之下,女客才勉强用小勺舀了些汤,谁知一尝之下立即目瞪口呆,狼吞虎咽之余不忘询问总理:为何白水煮白菜竟然可以这般美味?秘技公开:严格地说来,这道菜应该叫“清汤白菜”,以“开水”命名,一是因看起来清汤如水,更多的是噱头。
    1、说是白菜,其实只取大白菜中间的那点发黄的嫩心,将熟未透时的白菜心是最好的。2、所谓“开水”,是将老母鸡、老母鸭、云南宣威火腿上的蹄子、排骨、干贝等鲜货分别入沸水锅中,除清血水和杂质捞出再洗净,一起放入汤锅内,加入足量清水、姜、葱,烧开后打去浮沫,加料酒,改用小火保持微开不沸,慢慢地熬至汤出鲜味(至少4个小时)。
    3、将净鸡脯肉打成茸,用凉的鲜汤把肉茸搅成豆浆状,倒入烧开的鲜汤中,这时鲜汤会出现奇妙的景观:汤中的杂质争先恐后地吸附在肉茸上,慢慢地形成一个球状物,10分钟左右将球状物捞起,弃而不用。
  如此反复2-3次,直到把汤“清”得如开水般透澈。4、微黄的“开水”做成,把白菜心放入沸水中断生,再用清水漂冷,去尽菜腥后放入“开水”中煮15分钟,捞出菜心垫在汤盆底,轻轻倒入“开水”,即成。  糖醋白菜[原料]大白菜心250克,胡萝卜50克,花生油,白糖,食醋,精盐。
  [制法](1)先将白菜心切成筷子粗细的长条,再切成小段,放在盆里,撒上精盐腌20分钟左右,用手轻轻挤去水分,放在深盘内。(2)将胡萝卜洗净,切成细丝,用开水烫一下,捞出控净水,放在盛白菜的盘内,拌均匀,使之红白相间。
    (3)将炒勺置于火上,加入花生油烧热,加入食醋,再加入白糖烧化,用小火熬制片刻,待略有粘性时,倒出晾凉,浇在白菜上即可。[营养特点]酸甜适口,清脆宜入。含有丰富的维生素C、维生睫A、纤维素、矿物质、碳水化合物及水分。
  虾仁白菜原料:小白菜约180克,虾仁约180克辅料:酱汁:糖1小匙、白醋2小匙、酱油3小匙、香油4小匙、葱姜蒜末各1/3小匙腌料:料酒1小匙、淀粉1/2小匙、胡椒粉1/4小匙做法:1小白菜洗净切细丝,放入盘中。
    2虾仁加入腌料拌匀,起油锅放入虾仁快炒至八分熟时,熄火取出,放在小白菜丝上。3将酱汁拌匀,待食用前淋上即可。 不能用大白菜替代小白菜,否则会失去原有功效。2。酱汁拌匀不可事先淋上,否则不仅会出汁,还会破坏功效、影响口感。
  本道菜很适合久坐办公室、有腰酸症状者食用。  特色:可促进体内代谢,使大小便顺畅、改善长期干咳、消除水肿、促进肾上腺激素分泌。白菜丸子特点:色形俱佳,清鲜爽口,口味稍甜【材料】净白菜帮500克,肥瘦猪肉150克,鸡蛋1个,酱油30克,精盐4克,味精2克,料酒5克,鲜姜5克,白糖10克,淀粉30克,植物油500克(实耗50克)【作法】①将猪肉剁成末,姜切成末,白菜帮切成4厘米长、2厘米宽的块。
    ②将猪肉末放入碗内,加鸡蛋、姜末、酱油10克和淀粉,搅拌成馅,用六成热的油炸成小丸子待用。③将油放入锅内,投入白菜煸炒几下,加入料酒、酱油20克,精盐、白糖、丸子,移至微火上炒透入味。
  然后移至旺火上收汁,放入味精,装盘即成。清汤白菜【主料】嫩白菜心12棵(250克)【调料】鸡汤1000克,盐5克,味精2克,葱、姜各5克,料酒5克。  【作法】①将菜心洗净并从中间剖开,切成长短一样的原料。
  葱切段,姜切块用刀略拍。②先在锅中加入鸡汤200克,清水500克,再下葱姜,烧开后将白菜心放入,烧至八成熟取出,再将汤去掉,放入鸡汤、味精、料酒,烧开后将菜心放入,再开锅即离火。③先将菜心剖面向上,在汤盘中码齐,再将鸡汤注入即可。
    【说明】此菜味鲜脆嫩,色泽嫩绿。收起

2008-12-13 23:15:12
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炒呗!放点肉丁!很好吃

炒呗!放点肉丁!很好吃收起

2008-12-13 21:03:45
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