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11个月的宝宝应该怎么安排饮食

我家宝宝快11个月了,现在还是吃奶粉和米粉,我想问一下,怎么给他吃才会营养全面一些

3个回答

    早饭:200毫升牛奶+少量的粥+一个或半个鸡蛋黄。 早饭后2个小时:喂菜水或水果水200毫升。 午饭:软粥或软面条半碗至一小碗,加肉末,菜泥,鱼末,豆腐 ,少量馒头,包子,发糕,等,也可以喂些鸡蛋羹。
   2:00-2:30:牛奶200-250毫升,适量的香蕉,苹果泥,橘子,猕猴桃等水果。 ...全部

    早饭:200毫升牛奶+少量的粥+一个或半个鸡蛋黄。 早饭后2个小时:喂菜水或水果水200毫升。 午饭:软粥或软面条半碗至一小碗,加肉末,菜泥,鱼末,豆腐 ,少量馒头,包子,发糕,等,也可以喂些鸡蛋羹。
   2:00-2:30:牛奶200-250毫升,适量的香蕉,苹果泥,橘子,猕猴桃等水果。   4:00: 喂水果水200毫升。 晚饭:软粥或软面条半小碗,发面包子,少量的肉末,肉松,鱼末,鸡蛋黄等。
   晚点:(睡觉前)200-250毫升牛奶。 粥可以做成菜粥,红薯粥,南瓜粥,土豆粥,芋头粥等。 宝宝再大一些还可以吃米饭,饺子等主食。   除了定时喂饭以外,一般不要给宝宝吃零食,也不要给宝宝过多的高蛋白食物,以免影响消化功能,造成厌食。
  到那时,不管喂什么他(她)都会摇头。 每顿饭不要喂太多,除了定时之外也要定量。 。收起

2008-12-07 12:00:03
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    11-12个月婴儿营养餐谱 时间 6:00 9:00 12:00 15:30 18:30 睡前 星期一 奶、面包片、鸡蛋 / 饼干、果汁 / ...全部

    11-12个月婴儿营养餐谱 时间 6:00 9:00 12:00 15:30 18:30 睡前 星期一 奶、面包片、鸡蛋 / 饼干、果汁 / 肉末包子、碎小白菜汤/ 奶、果泥 /大米软饭、炖鱼/ 奶 星期二 奶、蛋黄、馒头片 /米粉、水果 /青菜鸡肉面 奶、水果 /小馅饼、菠菜鸡蛋肉汤 /奶 星期三 奶、蛋黄、饼干/ 绿豆糕、水果汁/ 大米绿豆软饭、煎带鱼、排骨豆角汤 /奶、水果/ 黄瓜鸡汤、面条/ 奶 星期四 奶、蛋糕、饼干/ 馒头片、豆奶、西红柿汁/ 小米饭、菠菜虾仁肉末汤、黄瓜片炒肉/ 奶、水果/ 肉末青菜饺子鸡蛋银耳汤 /奶 星期五 蛋、奶、小肉包子 /馒头片、果汁 酥饼、小白菜肉丸子/ 奶、水果/ 大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土豆炖肉 /奶 星期六 奶、发糕、鸡蛋/ 豆奶、饼干 芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬瓜片/ 奶、水果/ 小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉 /奶 星期日 豆奶、馒头片、鸡蛋/ 果汁、米粉/ 猪肝粥 奶、水果/ 鸡蛋羹小豆包 /奶。
    。收起

2008-12-09 22:25:44
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  11个月的宝宝只吃奶粉和米粉营养是不够的. 现在应该给他多吃些不同口味的东西了,但要一样一样的添加,添加一种东西要观察三四天,看有没有什么不良反映,如果没有再加另一种. 你...全部

  11个月的宝宝只吃奶粉和米粉营养是不够的. 现在应该给他多吃些不同口味的东西了,但要一样一样的添加,添加一种东西要观察三四天,看有没有什么不良反映,如果没有再加另一种. 你可以先从鸡蛋黄开始.然后慢慢添加蔬菜,水果(最好先加蔬菜后吃水果,因为宝宝爱吃水果的甜味后会不喜欢蔬菜的青淡味) 11个月的宝宝已经可以吃鱼,肉了. 三岁以下的宝宝最好不要吃牛奶或酸奶,因为宝宝的胃还没会健壮到什么都能消化. 营养均衡宝宝才会健壮. 。
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2008-12-09 12:20:59
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