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袋鼠跳运动锻炼了身体的哪些机能?

学校趣味运动会上的袋鼠跳运动,到底让孩子们锻炼了身体的哪些机能呢?还有这项运动有什么技巧吗?

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2008-11-09

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  袋鼠跳是双脚套在麻袋里,用两手拉住麻袋口,不停地跳跃着前进的趣味运动。能锻炼孩子的感觉统合能力,使大脑、身体、心理得以协调。防治感统失调。 袋鼠跳运动技巧: 1。跟立定跳远一样,双腿微微弯曲, 腰要弓着,爆发力强地向前下一步下一步的跳。
   2。每一步都要扎实,注意平衡,让布袋与自己成为一体,否则很容易摔倒。 3。每一步都要尽量跳远,平衡后再开始下一跳。 4。要有节奏,不可忙乱。(yuan_t) 。

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