肘关节骨折如何进行科学的功能恢复训练

    秋虫2008：
您好～
给点建议，供你参考。

1。原则：以孩子自己锻炼为主，最好不要别人帮他去扳，否则可能造成别的损害，比如骨化性肌炎。必须遵循循序渐进、持之以恒的原则。
  不要期望一天建成罗马。

2。限度：以孩子感觉肘关节周围可以忍受的疼痛为最大限度，难以忍受的疼痛不行。  锻炼当中必然产生疼痛，轻度、可以忍受的疼痛是必须的，因为粘连的软组织要松解开，就有疼痛，否则就没有效果。
  但绝对没有必要象影视作品中强忍疼痛、满头大汗，那样对软组织的损伤太大了，是绝对有害，对功能恢复没有帮助的。出现疼痛，应该是在3～5分钟内，普通人都可以忍受的疼痛。  

3。
  肘关节的伸直，比较简单，手提重物，就可逐渐伸直。
  重点是锻炼肘关节的屈曲，方法是孩子靠墙站立，腕背顶在墙上，用他自己的体重压迫肘关节屈曲。
  鼓励孩子参加日常的游戏和运动，包括你提到的游泳。
  孩子在游戏和运动中，也能起到锻炼作用。

4。  锻炼前后，配合热毛巾湿敷，擦点红花油。
锻炼前后，你可以用手轻轻捏拿肘关节周围的肌肉，以孩子不感到疼痛为宜。

5。
  锻炼每次可以进行15～30分钟，每天3～4次，如果感觉轻松，还可以再增加锻炼次数或时间。
孩子的关节功能恢复一般很快，大概需要1个月左右。  

6。如果你感兴趣，也可以采用中药熏洗的方法。
  伸筋草、透骨草各15克，苏木、五加皮、威灵仙、桂枝、姜黄、羌活各10克，将药物置于锅或盆中加火煮沸一大盆，盆上置两根横木条，趁热将患肢置于盆面上，用布罩覆盖肘部，用药水热气熏蒸，以汗出为度。候水温稍低后，用药水热敷，淋洗或浸泡患肢。
    水温转凉时，还可以再加热后进行熏洗，每日2次，每次15～30分钟，每剂药可熏洗5～7次，药水因蒸发减少时，可再加水煮沸再熏洗。

最后，祝好～。[收起]