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柿饼的营养比柿子高吗?

柿饼的营养比柿子高吗?

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2008-10-24

0 0

不是的,柿饼只是便于储存。

2008-10-24

16 0

小吃些,多吃生石的机率很高

2008-10-24

49 0

    柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。
  所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。 ≮功效≯ 柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。  外国俗语云“一日一苹果,医生远离我。
  ”但是,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王。所以“每日一苹果,不如每日一柿子”。 柿子还有一个特点就是含碘。所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有帮助。
  一般人平时经常食时,对预防碘缺乏也大有好处。   柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血,还可充饥。 柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。
   ≮适用人群≯ 脾胃消化功能正常的人适合食用。 ≮适用量≯ 每天中等大小1个(约100克)。 ≮特别提示≯ 不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃。   食柿应尽量少食柿皮。
   柿子是我国的特产果品。果大皮薄,味甜无籽,营养价值丰富。富含糖及淀粉10。8--18。6%,胡罗卜素、维C以及钙磷等成分。此外还有降血压、治胃病、解酒毒的功效。中医以柿饼入药有止血润便的作用治疗痔疮肿痛、直肠出血和产后打嗑不止等。
    柿饼上的白霜具有清热生津止渴利咽的作用。 友情提示:柿饼空腹不宜多吃。 甜柿手工去皮,在阳光下自然风干晾制生成白霜,决非用白糖白面假冒。外表雪白,底色红润,肉质红亮,香甜可口,营养丰富。
   柿饼表面的柿霜是柿子的精华,不要丢弃。 ≮健康红绿灯≯ 空腹吃柿子易患胃柿石症。   柿子含单宁,易与铁质结合起来,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。
   柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃。 患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。 柿子含糖量较高,故糖尿病人不宜食用。   柿子含有大量蔗糖、葡萄糖和果糖,味甜如蜜。
  维生素C含量丰富, 胡萝卜素的含量也较高。 柿子性寒,具有清热止渴、润肺止咳、凉血止血的功效。《名医别录》说:“软熟柿解酒热毒,止口干,压胃间热。”民间也常以鲜柿1~2只,去皮生食,作为热渴、口疮、燥咳和吐血病人的辅 助治疗食品。
    柿子能“补虚劳不足 柿子含碘,所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有帮助。鲜柿制成的柿饼,则四季都有,所以更为常用。 干咳无痰,可将两个柿饼挖去核,加入川贝粉9克,蒸熟,早晚各吃1 枚;久咳不愈且大便干燥的,用蜂蜜水冲服。
  此方也可用于小儿百日咳。   恶心呕吐,可取柿饼2枚,切碎,拌在米中蒸熟,连吃两天; 如兼轻度腹泻,宜将柿饼烧焦存性,研成细未,每次用开水送服 6克,日服3次。 柿子性寒,阳虚体弱的人,或妇女产后,均不宜食用。
  即使是健康人,吃得太多,也会影响消化,引起腹胀。 柿子含鞣质,多食则感口涩、舌麻,还会使肠液分泌减少而引起便秘。  鞣质易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的吸收,所以缺铁性贫血患者更不能 过食柿子。
   在空腹时切忌大量食用柿子。因为柿子含有较多的柿胶酚、单宁和胶质,这此物质遇到较多的胃酸就会形成不溶性沉淀,若颗粒小,可随大便排出体外,若沉淀多,结成大块,不易排出,就可能形成胃结石。
    在空腹时,胃酸浓度相对较高,此时大量吃柿子,更容易形成胃结石。所以说,柿子虽好,不宜多吃。

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