☆ 1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。 2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。
4、积极治疗局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 ☆ 你好，颈椎病是指颈椎间盘退行性病变及其继发性椎间关节退行性病变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征.....[展开]
病情分析： 你好，椎间盘突出目前比较多见，主要是久坐或者其他原因导致的...
你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
病情分析： 骨刺,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用...
