白***
2016-07-05 06:41:28
你好！鱼类含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，就有很高的营养价值。深海鱼和淡水鱼的区别是，吃深海鱼属于海鲜，很多人吃海鲜会过...[展开]
你好！鱼类含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，就有很高的营养价值。深海鱼和淡水鱼的区别是，吃深海鱼属于海鲜，很多人吃海鲜会过敏，而淡水鱼吃了不过过敏。其实很多时候，海鱼含有DHA、EPA ,它的营养价值要比淡水鱼的营养价值要高。 如果没有禁忌的话，建议平时也可以适当吃点海鲜，对高血脂、糖尿病人有很大的帮助。而海鲜又含有较多的嘌呤，痛风患者不要食用。[收起]
