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哪种活动可防治抑郁症?

2008-10-11 16:39:59 举报
好评回答
    跑步可防治抑郁症。
  抑郁症,从一定意义上讲,是一种以情绪低落为主要表现的精神疾病,其主要临床表现是沮丧、悲观、灰心、失望、意志消沉等。其次是一些心理和生理上的症状如食欲不佳、体重减轻、失眠、情绪易激动,对日常生活不感兴趣,注意力不集中,做事拿不定主意,过分自责以及有轻生和自杀念头等,对此必须给予相应治疗。
     防治抑郁症,可从增强社会适应能力,使用抗抑郁药物和加强运动等方面着手,而运动是值得特别推荐的,在各种运动中,跑步对防治抑郁症疗效最佳。每天跑.....[展开]
2008-10-11 16:45:19 0 评论
全部答案
2008-10-12 16:07:59
举报55 评论
买件喜欢的新衣服,做一件自己喜欢的事,去一个自己喜欢去的地方旅游。在家听听音乐也不错。参加体育或文娱活动,可以跳跳舞音乐...[展开]
2008-10-11 17:06:16
举报46 评论
多参加各种社交活动,广泛地与大家交往,一定就会好的。

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