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带孩子出去晒太阳的最好时间是几点

我的孩子两个多月了,医生说要出门晒太阳,最好的时间段是几点,应该在太阳底下站着吗

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2008-10-08

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    当然应该晒太阳,晒太阳的时候,一定不要让孩子的眼睛对着太阳,具体情况应视季节而定,婴儿皮肤娇嫩,应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞,或在太阳刚出来、日落前进行;春秋季节可常带孩子到户外玩耍。
  冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳,以中午前后为佳。 一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的,穿得太厚也不行的。  如果实在不想到户外,也要把玻璃窗打开,让阳光照射到身上。
  夏天阳光非常强烈时,可以在树阴下或打一把伞,也是能吸收到紫外线的。 多晒晒太阳对孩子是有好处的,不过要挑时间,孩子小上午9:00以后尽量不要晒,当然冬天紫外线不太强,可以延长时间;下午在15:00以后再出去。
      可以带他到公园或者一些人口不太密集的地方走走,不仅晒了太阳,还能让他早些接触大自然,和一些陌生的环境对他也是有好处的。记住晒太阳的时候不要让孩子的眼睛直视阳光。
  孩子出外面走走,认识认识外面的环境,抱到公园空气好点,不过小孩子出去还要盖点衣服在肚子上,外面有风不要着凉了。

2008-10-12

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早上八点多钟。

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