如何去眼袋

    眼袋消除办法 

第一部分: 
眼袋俗称”肿眼泡“。人们在长期的生活和工作中，由于休息不当、劳累过度、睡 
眠不好，天长日久随着年龄的增长，眼睑慢慢下垂，不由自主地在颊部形成了眼袋 
。
  它既是一种衰老的象征，同时也影响美容。那么有什么好办法使之尽快消除呢？ 
（一）眯眼运动： 
上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松 
的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。
     
（二）盐水热敷： 
在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的 
，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。 
随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地 
注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。
     
下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。 
　　原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。 
　　制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。
  瓦 
煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加 
盐、味精调味食用。   

　　功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
   

第二部分 
怎?酉鄞秃谘廴ρ鄞?

一、開閉眼運?樱弘p眼上下瞪要有意識地進行開合開?ⅲ刻?猿肿?00至150次左 
右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。
     
二、鹽水?棉?岱螅涸谝槐?崴蟹乓徊璩}，閉上雙眼，?Ⅺ}水?棉?岱笥谘鄞?
上。反?投啻危?等蘸罂赏鄞?u縮小以至消失。 
黑眼圈 
一、原因： 
　　黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后 
快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？ 
　　根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 
　　(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加； 
　　(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深； 
　　(三) 眼代出现造成阴影； 
　　(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影； 
　　(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
     
　　这些原因有的人可能会合并发生。 
　　黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。 
　　对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色 
素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关 
是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。
    据一九九五年 
美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之 
一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数 
大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼 
圈也会变淡。
    至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深 
，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。 
　　如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多 
的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。
  此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再 
二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下 
眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。  有的人则是由 
于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下， 
做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。
   
　　眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需 
医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起 
的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。
     
　　黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗 
方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。 

二、黑眼圈的预防及治疗： 
　　迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因 
。
  　　正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点： 
　　1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括 
防水睫毛液。  误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
   
　　2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空 
信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？ 
　　3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方 
较为轻柔的眼霜或者喱。
     
　　4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。 
　　5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决 
方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效 
果会自然一点。
   
防止黑眼圈产生 
　　过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充 
足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。   眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去 
弹性，首先要注意—— 1、注意外出时擦适当的眼部保养品； 2、眼部清洁要干净 
、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度 
拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。
   

三、该选择什么样的护眼产品： 
　　首先我们要先分清楚，你现在是想解决黑眼圈呢？还是眼袋？还是皱纹？搞清 
楚了，再看看下面的哪种产品适合你。   
　　眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善 
皱纹、细纹的功效。
   
　　眼胶（也叫眼?ㄠ汉脱鬯墓πЬ畈欢啵皇墙鹤粗实夭疗鹄唇衔逅?
，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其 
实，也可以采取白天使用眼?ㄠ砩嫌醚鬯姆椒ǎ绻鄄考》艋菊Ｊ?
用眼?ㄠ灿谐肝频墓δ埽憧梢愿葑约旱木米纯鲆约把鄄考》舻奈侍饫丛?
算产品。
     
　　眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致 
的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不 
妨一个星期做一次这种特殊的保养。
   
四、全面出击黑眼圈： 
　　作战方案一：聚光--声东击西 
　　皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素， 
跟肤色比例拉近。  不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可 
能会晒伤皮肤。
   
　　1．晒太阳避开正午阳光 晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强 
劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。 
　　2．晒前1小时涂防晒油 晒太阳前1小时涂太阳油，度数可自行调配。
    但涂得均 
匀，SPFI5已足够了。 
　　3．防晒先打底 涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。 
　　4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。
  有伤口、皮 
肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以 
赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。   
　　作战方案二：夜袭--一网打尽 
　　要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。
  最好选择有月见草 
成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活 
细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。 
　　 
第三部分 
教你小Tips： 
　　1．涂眼霜去黑眼圈。
     
　　a。将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。 
　　b。沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾， 
直至眼霜被完全吸收。 
　　2．眼膜减淡黑色素 
　　a。
  洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。 
　　b。  轻轻用面纸抹去。 
　　c。然后拍上有酒精成分爽肤水。 
　　d。再涂上眼霜。 
　　3．眼部清洁事项 
　　a。
  最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。 
　　b。用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。 
　　c。动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。   
　　d。
  再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。 
　　看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。 
　　作战方案三：自助--巧布地雷阵 
　　古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。
    原来有些食物， 
外敷有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。 
　　鸡蛋银戒指转眼 
　　先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四 
周转来转去，各约10次。
  　　　（说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋 
及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。  ） 
　　马蹄莲藕渣敷眼 
　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。
  将材料放入榨汁机，再加2 
杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。 
　　小贴士： 
　　1．水可以饮用，双管齐下。 
　　2．临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。  （说明：莲藕及马蹄分 
别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。
  ） 
　　土豆片敷眼 
　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟 
，再用清水洗净。 
　　小贴士： 
　　1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。 
　　2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
     
　　3．有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。） 
　　蜂粉、蜂王浆 
　　蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。
  1小时后以 
清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨 
基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。  ） 
　　作战方案四：口令--花色拼盘 
　　1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜 
多吃柑橘类。
   
　　2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血 
而患黑眼圈的机会。 
　　3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功 
用。   
　　4．多喝清水，有效地将体内废物排出。
  减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最 
好每天饮8杯。 
　　5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营 
养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。 
　　作战方案五：自救--运筹帷幄 
　　眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部 
运动会增加血液循环。
    亦从而会淡化黑眼圈。 
　1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子 
至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。 
　　2．用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重 
复做一次。
     
　　3．将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。 
　　作故方案六：决策--稳操胜券 
　　经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼 
圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦！ 
　　1．戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低．容易使眼睛疲劳及 
血液循环不畅。
     
　　2。保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些 
。 
　　3．多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。 
　　4。
   睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。 
　　5．睡眠充足，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节 
，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳 
状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
     
　　6．吸烟饮酒对血液循环及淋已循环带来不良影响．所以应尽量避免。 
　　7．敷面膜时不要打电脑．涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电 
脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。
   

第四部分 
消除眼袋 
1、睡前不喝水--大家熟知的规矩。  原因是淋巴系统"出事"，排水不佳，导致眼部 
浮肿。多喝水是绝对需要，但不能在临睡前。此外，吃下太多盐分和味精，也会令 
水分聚在体内，还是少嗜为妙。
   
2、穴位按摩--用对付黑眼圈的按摩方法同样秦效。另外临睡前轻压眼下中间的穴 
位也可减少眼肿出现的机会。   
3、GEL按摩--把米粒大小的眼部GEL（通常引类产品有消肿之效）挤在无名指的指 
尖上，从眼袋外侧慢慢向鼻骨方向按摩，退肿效果更佳。
   
4、冷敷急救--对症下药，这次是冷敷：用保鲜膜包好两三块冰块，把小面巾对折 
盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，便可收到冷敷的效果。  冷冻茶包、浸过冻牛奶 
的化妆棉甚至是冰箱冷藏室放上1分钟的不锈钢勺都可起到消肿镇静的作用。
   

第五部分 
消除眼袋的几种好方法 
　　眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外，长期睡眠不足，经常戴隐形眼 
镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。  有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显， 
便是遗传的原因。
   
　　１、冷敷消肿： 
　　如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包 
好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过 
冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
     
　　２、自制小黄瓜眼膜： 
　　黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇 
静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄， 
容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
   
　　４、睡前喝水要适量： 
　　容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽 
可能少吃过咸或过辣的食物。  睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成 
眼泡水肿和眼袋的原因。
   
　　５、眼霜不能过油： 
　　过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形 
成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。 


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