搜索
首页 生活 生活常识

茶的功能

,绿茶,乌龙茶各有什么好处

全部回答

2008-09-11

0 0

    紅茶的效用: 紅茶有?追N有趣的說法,提供大家?⒖迹骸  ? 健康保健方面:紅茶可以?椭改c消化、促進食?j,可利尿、消除水腫,?K???研呐K功能。  預防疾病方面:紅茶的抗菌力??,用紅茶漱口可防?V過性病毒引起的感冒,?K預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血?骸? 绿茶的八大功能 1。
    抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。
  绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。 2。  抗菌 研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。
   3。降血脂 科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。  对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。
  绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。 4。瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
     5。防龋齿、清口臭 绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
   6。防癌 绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。   7。美白及防紫外线作用 专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
   8。可改善消化不良情况 近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。 多喝乌龙茶的好处 乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。
    在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。 一、防癌症 1998年6月15日《健康报》(记者郑远翔)报道:不久前,由中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所毒理和化学研究室副研究员韩驰和她的助手徐勇,进行茶叶在动物体内的抑癌试验。
  他们分别给大白鼠喂安溪铁观音等五种茶,同时给予喂人工合成的纯度大于99。  8%的致癌物甲基卡基亚硝胶。三个月后,大白鼠食道癌发生率为42-67%,患癌鼠平均瘤数为2。2-3个。
  而未饮茶的大白鼠食道癌发病率为90%,患癌鼠平均瘤数为5。2个,五种茶叶抑癌效果为安溪铁观音最佳。与此同时,他们还进行另一种试验,即用亚硝酸纳和甲基卡胶做致癌前体物,结果发现,饮茶组的大白鼠无一发生食道癌,未饮茶组发生率为100%。
    这一结果证明,茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成。 二、降血脂 1981年,日本和洋女子大学宫川丰美和川村一男教授,就乌龙茶对动物脂肪代谢的影响进行试验,证明能显著抑制血中胆固醇及中性脂肪的增加。
  1983年,福建省中医药研究所观察了一组血中胆固醇较高的病人,在停用各种降脂药物的情况下,每日上下午两次饮用乌龙茶,连续24周后,病人血中胆固醇含量有不同程度下降。  进一步的动物试验表明,乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。
  饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。这对于防止血管病变,血管内血栓形成以及中医?quot;瘀血症\"均有积极意义。此外,体外血栓形成试验,也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
     三、抗衰老 1983年,福建省中医药研究所进行抗衰老试验表明,他们分别加喂乌龙茶和维生素E的两组动物,肝脏内脂质过氧化均明显减少,这说明乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。
  人体试验还表明,在每日内服足量维生素C情况下,饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。  因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
  1985年10月王泽农教授访问安溪茶乡时,赋诗一首,对安溪乌龙茶的保健功效作了高度的概括:安溪芳若铁观音,益寿延年六根清。新选名茶黄金桂,堪称妙药保丹心。久服千朝姿容美,能疗百病体态轻。 。
  

2008-09-11

64 0

提神,减肥,消食

2008-09-11

91 0

    制作绿茶时,人们把新鲜的茶叶放在铁锅里加热快炒,这样只是把茶叶里的水分蒸发掉了,叶绿素并没有完全被破坏。 红茶在制作时,新鲜的茶叶经过揉捻、发酵,茶叶中的叶绿素被破坏掉,绿色也逐渐消失了。
  茶叶中所含的鞣酸在氧化酶的作用下,氧化成了红色,这样泡出来的茶就是红色的。   红茶与绿茶由于制作方法不同,味道也大不一样。红茶因为在发酵过程中把鞣酸凝固了,所以不像绿茶那么涩;但绿茶因为保留了芳香油,所以比红茶香。
   很多人喜爱的花茶是绿茶的一种。花茶中的茉莉花茶是由茉莉花熏制的。把茉莉花摘下来后,经过处理,与茶叶放在一块,经过一系列的熏制之后,就制成了花香浓郁、沁人心脾的茉莉花茶了。  除了茉莉花之外,还有珠兰等花都可以制成花茶。
   绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素,可改善血液流动作用,在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。   绿茶中的茶氨酸水中的溶出率与水温和时间有密切关系,实验结果显示:5℃的冷开水浸泡30分钟,可使茶氨酸溶出61%左右,效果较好;90℃的水浸泡1分钟溶出率为39%;5℃冷开水浸泡24小时仅溶出50%左右。
       一般绿茶的嫩芽,含茶氨酸较丰富,适应于冷开水浸泡半小时左右使其茶氨酸溶出,常服对防肥胖、脑中风和心脏病效果好。   绿茶的老叶,采摘在生长后期,日晒时间长,价格也低廉,含儿茶素较多些,而儿茶素溶出率随水温升高而增多,适宜开水冲泡饮服。
    儿茶素有较强的抗自由基作用,对癌症防治有益。日本蔬菜茶业研究所研究证实,绿茶不但防止癌细胞的生成与增殖,还有一些抑制癌细胞转移的效应。   最近日本长崎大学研究指出,在饮用绿茶时,加入苹果片或碎粒,会产生一种有效物质,它在防癌和抗老化方面效果更加好。
       2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查,指出饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类?绿茶中也有有抑制破坏骨细胞物质的活力,各种食品含多酚类的量如下:红茶—17.4,绿茶—12.0,红葡萄酒—9.6,鲜桔子汁—0.8。
       为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。
     日本大阪市立大学实验指出,饮用红茶一小时后,测得经心脏的血管血流速度改善,证实红茶有较强的防治心梗效用。    美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
   通常绿茶倾向超过红茶。它们能制造出更丰满的SCOBY,有益酸更好的混合和它们能帮助产生更大量碳酸化。然而,绿茶倾向更迅速酸化和产生很多人不喜欢的收敛特性。为此我应用3:2的绿茶:红茶的混合。
    我发现味道有完美结合和一致的好结果。 饮茶者告诉我它最好是使用浸泡绿茶是红茶的的一半时间。如果温度接近沸腾,绿茶用5分钟和红茶用10分钟是适当的。某些人喜欢更长时间。
  我没有把握用更长时间有重大优势除非你倾向瓶子发酵和储藏多于一周否则很难讲出它们的区别。   在中?蠡静桀??卧校?到中?桀?的??分目前尚?o統一的方法。
   有的根?u造方法不同和品質上的差?,?⒉枞~分?榫G茶、紅茶、?觚?茶(即青茶)、白茶、黃茶和黑茶六大?; 有的根??隹诓璧念??e?⒉枞~分?榫G茶、紅茶、?觚?茶、白茶、花茶、緊?翰韬退偃懿杵叽箢?; 有的根??枞~加工分?槌酰u???階段的??際情?r,茶葉分?槊韬统善凡?纱蟛糠郑渲忻璺志G茶、紅茶、?觚?茶、白茶和黑茶五大?,?ⅫS茶?w入綠茶一?; 成品茶包括精製加工的綠茶、紅茶、?觚?茶、白茶和再加工而成的花茶、緊?翰韬退偃懿韫财哳?。
     以颜色(或制作工艺)分类:   绿茶 黄茶 白茶 青茶 红茶 黑茶   茶类名 制作特色 代表产品   绿茶 不发酵的茶(发酵度为零) 龙井茶,碧螺春   黄茶 徽发酵的茶(发酵度为10-20%) 白牡丹,白毫银针,安吉白荣   白茶 轻度发酵的茶(发酵度为20-30%) 君山银针   青茶 半发酵的茶(发酵度为30-60%) 铁观音,文山包种茶,冻顶乌 龙茶   红茶 全发酵的茶(发酵度为80-90%) 祁门红茶,荔枝红茶   黑茶 后发酵的茶(发酵度为100%) 六堡茶,普洱茶 花茶   以季节分类:      一、春茶: 是指当年3月下旬到5月中旬之前采制的茶叶。
    春季温度适中,雨量充份,再加上茶树经过了半年冬季的修养生息,使得春季茶芽肥硕,色泽翠绿,叶质柔软,且含有丰富的维生素,特别是氨基酸。不但使春茶滋味鲜活且香气宜人富有保健作用。
           二、夏茶:是指5月初至7月初采制的茶叶夏季天气炎热,茶树新的梢芽叶生长迅速,使得能溶解茶汤的水浸出物含量相对减少,特别是氨基酸等的减少使得茶汤滋味、香气多不如春茶强烈,由于带苦涩味的花青素、咖啡因、茶多酚含量比春茶多,不但使紫色芽叶增加色泽不一,而且滋味较为苦涩。
          三、秋季茶: 就是8月中旬以后采制的茶叶。秋季气候条件介于春夏之间,茶树经春夏二季生长、新梢芽内含物质相对,减少叶片大小不一,叶底发脆,叶色发黄,滋味和香气显得比较平和。
     四、冬茶:大约在10月下旬开始采制。冬茶是在秋茶采完后,气候逐渐转冷后生长的。  因冬茶新梢芽生长缓慢,内含物质逐渐增加,所以滋味醇厚,香气浓烈。除以上按茶色,四季划分外还可以其生长环境来分 一、平地茶:茶芽叶较小,叶底坚薄,叶张平展,叶色黄绿欠光润。
  加工后的茶叶条索较细瘦,骨身轻,香气低,滋味淡。       五、高山茶:由于环境适合茶树喜温、喜湿、耐阴的习性。  故有高山出好茶的说法。随着海拔高度的不同,造成了高山环境的独特特点,从气温、降雨量、湿度、土壤到山上生长的树木,这些环境对茶树以及茶芽的生长都提供了得天独厚的条件。
  因此高山茶与平地茶相比,高山茶芽叶肥硕,颜色绿,茸毛多。加工后之茶叶,条索紧结,肥硕。白毫显露,香气浓郁且耐冲泡。   工夫茶采用的茶叶是半发酵茶,称乌龙茶类。如铁观音、水仙和凤凰茶。
  乌龙茶介于红、绿茶之间,能冲泡出功夫茶所要求的色香味。功夫茶以浓度高著称,初喝似乎只觉其苦味,习惯后则会觉得其它茶不够滋味了。凤凰茶产自潮州凤凰山区,茶汤褐红而浓艳,茶叶条索紧,叶质厚实,特耐冲泡,一般可冲20次左右。
     。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
生活常识
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
家电
礼节礼仪
家居装修
保健养生
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
生活常识
生活常识
举报
举报原因(必选):
取消确定举报