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除了仰卧起坐还有什么办法减小肚子 减肚?

除了仰卧起坐还有什么办法减小肚子 减肚子[展开]
2016-01-23 00:00:47 举报
其他答案
2016-01-23 00:00:47
举报30 评论
一日多餐,少吃油腻的热量高的,别久坐久躺,平躺在床上,脚抬起做蹬自行车的动作,每次做50个,每天三次可以收腹和瘦腿
2016-01-23 00:00:47
举报14 评论
可以跳绳,这个减小肚子还有作用的。
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