點解手指?c？？？
希望能?偷侥?
成因:
如果看指甲的?色，指甲?白，急症可以是失血或者休克；慢症?t多?於?血、鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等；如果指甲白得像毛玻璃一?樱?t?楦斡不奶蒯纭Ｖ讣鬃?黃，是缺乏維生素E，中醫認?槎嘤??嵫羲拢嘁?於甲狀腺?C能?p退、胡蘿蔔血症、腎病綜合徵等。 指甲?灰，是患了甲癬，初期甲旁發癢，繼?t指甲?形，失去光?啥驶野咨Ｖ讣滓话爰t色一半白色（俗稱??甲），是腎功能不好。
有些人的指甲上?霈F一????或者一?F?F的小白點，有人說這是胃腸功能不好的表現，但?＜艺J?檫@是?]有科?W根?摹?榻B，指甲因?殚L期暴露在外，很易受到?...全部
希望能?偷侥?
成因:
如果看指甲的?色，指甲?白，急症可以是失血或者休克；慢症?t多?於?血、鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等；如果指甲白得像毛玻璃一?樱?t?楦斡不奶蒯纭Ｖ讣鬃?黃，是缺乏維生素E，中醫認?槎嘤??嵫羲拢嘁?於甲狀腺?C能?p退、胡蘿蔔血症、腎病綜合徵等。
指甲?灰，是患了甲癬，初期甲旁發癢，繼?t指甲?形，失去光?啥驶野咨Ｖ讣滓话爰t色一半白色（俗稱??甲），是腎功能不好。
有些人的指甲上?霈F一????或者一?F?F的小白點，有人說這是胃腸功能不好的表現，但?＜艺J?檫@是?]有科?W根?摹?榻B，指甲因?殚L期暴露在外，很易受到?Γ┤缡种缚ㄔ陂T縫裏、指甲受到?D?海鲎驳龋?е轮讣赘考啄纲|?胞生成過程中受到?p??霈F白點，例如隨意撕掉指甲周?つw上出現的倒刺，也??е轮讣咨铣霈F白色的斑點。
如果?p?搅思状玻讣紫逻??霈F裂片狀出血。不過不必?模S著指甲的向上生長，它最終?患舻簟２贿^，如果指甲?]有受到任何外??o端出現黑斑或青斑?t要提高警惕了，因?檫@可能是?物過敏甚至中毒的表現。
此外，民間?流?髦翱葱√?辨健康”的說法。所謂“小太?”指的是指甲底部一??白色的小半?A形，醫?W上稱之?椤鞍朐掳濉薄Ｔ紊街魅握J?椋朐掳逯皇羌状驳囊徊糠郑??正常人都?校男螤畲笮『皖?色?蛉硕?，但?s?K不能反?鲆??人的健康情?r，所以不必迷信。
缺鐵鋅鈣指甲易??落
?＜抑赋觯讣子形宸种皇遣卦谌庋Y面的，因此?χ讣字?つw的?p??绊?到指甲的生成狀?r。因此用含油脂比較高的??膚油及含有維生素E的護膚品擦手最好，這?蛹缺Ｗo了皮膚，也保證了指甲的健康。
影?指甲發生?化的其他因素?有?]發性溶?缇凭图兹???Z了長出健康指甲所需的重要營養元素。比如劣質指甲油和現在比較流行的美甲方式。因?橛渺睹兰椎奈镔|中多含有酒精和甲醛，此外，在?T抹這些物質前要打磨指甲。
醫生認?椋讣妆砻娴奈镔|是用?肀Ｗo指甲的，它直接?е轮讣椎?p?Ａ硗猓褂??力肥皂也可?е轮讣鬃?薄、易??落、劈裂等。
此外，要想?碛薪】档闹讣祝?食十分重要。要多吃奶製品、菠菜、?中痈⒑．a品等，如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎、薄而易??落。
解?Q方法:
由您整體的描述看?恚瑺I養不良或偏食，可能是造成??題發生的原因。
指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我??拿指甲??矗憧陕?到臭雞蛋、硫磺味。
所以??蔚恼f，??質的高蛋白?食就是維持健康指甲的基本?l件。
指甲形狀?得較平，甚至是像?装惆枷菹氯?r，通常表示「?血」的狀?r頗??乐亍Ｈ绻掷m的?r間稍長，指甲的?色也??得蒼白、易脆裂。
因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常??落?嗔选㈤L白點，表示?食中需要多?z取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。
（1）生物素：生物素?吨竞偷鞍踪|的新?代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。
生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物?碓矗ㄓ兴⒑斯?、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀?食物。
（2）矽（Silica）：??荊含有豐富的矽（Silica），可以?椭}質的吸收，用?碜甜B皮膚、頭?、指甲、骨骼等身體的結?組?。
一些??調可以增加頭???性、韌性的護?配方中，常常可發現矽的?跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物?碓础?
（3）啤酒酵母粉：因?樗懈鞣N基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，?K含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必?的。
建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆?{裡，味道?煤揉福∫⒁獾氖牵浩【平湍阜酆胸S富的「硫」，因此不適合泡?岬模?t「硫」一?放出?恚?舫舻难剑茈y?的，因此要千萬注意喔！
?⒖假Y料
。
收起
