运动完马上喝水会对燃烧脂肪不利吗？

    现在做吸脂术可以做到全程无痛苦,因为我中心目前采用一种高科技的最新麻醉方法,这种麻醉方法可以让您在手术的过程中没有任何痛苦,既安全又无痛苦,就象睡一觉, 一觉醒来手术就结束了。
   这就是梦幻麻醉。吸脂手术在我院是属于非常成功的手术方式,手术当晚我们都建议患者能够住院观察一晚,当晚你并不会有痛苦,只是觉得包扎有些紧,吸脂的部位有些发胀,第二天会有医生给你换药,给你换上比较舒服的紧身弹力服装。
    这样你就可以回家休息,你可以在家做一些简单的家务,手术后5天你需要过来复查。所以吸脂手术不必在忍受象常规手术那么多的痛苦。[收起]

具体的不知道到这方面的论据

可是在我搞锻炼的时候,比如是骑动感单车吧,教练会让我们骑一阵就让我们补充水分,因为人会累,口干什么的,在运动后,大量出汗,是有可能会虚脱的!跳舞蹈也这样的,要适当的补充!

主要看自己的需要吧![收起]

    不好！ 

运动中大量出汗，如果不及时补充丢失的水分就会引起脱水，脱水可以使人体的生理机能和运动能力下降。当脱水占体重的2％时，机体的耐热能力降低，脱水4％时肌肉耐力降低；严重的脱水可使体温过高和循环衰竭以致死亡。
  因此如果不及时补水对人体是有害的。 
在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，更要注意饮水。  补水的最好方法是少量多次，运动中每15～20分钟饮水 150～200毫升，每小时的总饮水量不超过600毫升，这样既可以保持体内水的平衡，又不致因为大量饮水增加心脏和胃肠的负担。
  也可以采用运动前饮水的方法，在运动前1小时补水300毫升。运动后补水也要采取少量多次的方法。   
由于水分流失的同时，体液也在流失，体液包含的钾、钙、钠、镁等电解质也随之流失。
  因此也可以选择补充一些运动饮料（稍加盐的凉开水或低糖饮料也可）。但是饮料的含糖量不能过高，因为糖的浓度过高，会使饮料在胃中停留的时间过长，反而使水分不能及时进入体内。一般而言，夏天饮料糖的浓度不宜超过5％，最好在2。
    5％左右，冬天则可在5～15％。水的温度也不是越凉越好，以8～14摄氏度为宜。另外，如果在早晨锻炼，由于人体经过一夜的睡眠，水分丢失，全身组织器官以及细胞处于相对缺水状态，因此在运动前要补水，但也不宜过多，150～200毫升即可。
   

在剧烈运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水。  运动时的饮水应以少量，多次为原则，最好饮用淡盐水或含盐饮料，以保持体内的水---电解质平衡 
运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面。
   
第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。   
第二就是忌服过冷的水。
  因为平时人的体温在37度左右，经过运动后，可上升到39度左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。 
第三是饮水的量。运动中出汗多，需饮用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次饮用。
    一次饮水量一般不应超过200毫升，两次饮水至少间隔15分钟。另外饮水速度要喝水。[收起]

对身体不好,休息一会儿再喝,注意不要喝冰水[收起]

    刚运动完可以马上喝水吗？ 
不好！ 

运动中大量出汗，如果不及时补充丢失的水分就会引起脱水，脱水可以使人体的生理机能和运动能力下降。当脱水占体重的2％时，机体的耐热能力降低，脱水4％时肌肉耐力降低；严重的脱水可使体温过高和循环衰竭以致死亡。
  因此如果不及时补水对人体是有害的。   
在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，更要注意饮水。补水的最好方法是少量多次，运动中每15～20分钟饮水 150～200毫升，每小时的总饮水量不超过600毫升，这样既可以保持体内水的平衡，又不致因为大量饮水增加心脏和胃肠的负担。
  也可以采用运动前饮水的方法，在运动前1小时补水300毫升。  运动后补水也要采取少量多次的方法。 
由于水分流失的同时，体液也在流失，体液包含的钾、钙、钠、镁等电解质也随之流失。
  因此也可以选择补充一些运动饮料（稍加盐的凉开水或低糖饮料也可）。但是饮料的含糖量不能过高，因为糖的浓度过高，会使饮料在胃中停留的时间过长，反而使水分不能及时进入体内。  一般而言，夏天饮料糖的浓度不宜超过5％，最好在2。
  5％左右，冬天则可在5～15％。水的温度也不是越凉越好，以8～14摄氏度为宜。另外，如果在早晨锻炼，由于人体经过一夜的睡眠，水分丢失，全身组织器官以及细胞处于相对缺水状态，因此在运动前要补水，但也不宜过多，150～200毫升即可。
     

在剧烈运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水。运动时的饮水应以少量，多次为原则，最好饮用淡盐水或含盐饮料，以保持体内的水---电解质平衡 
运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面。
   
第一是饮水的质量问题。  应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。 
第二就是忌服过冷的水。
  因为平时人的体温在37度左右，经过运动后，可上升到39度左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。   
第三是饮水的量。
  运动中出汗多，需饮用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次饮用。一次饮水量一般不应超过200毫升，两次饮水至少间隔15分钟。另外饮水速度要慢，不可过猛（  

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