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怎么样才可以减屁股的肉和大小腿的肉呢

2008-07-29 13:47:53 举报
好评回答
    你好,你可以试一下以下六种方法:
一、滚动臀部 
  1。 平身仰卧,同双膝至胸前,两手平伸与肩紧贴地面,臀部慢慢翻向右边,尽量使双膝接近地面,同时头向左转。
  呼气,回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次,慢慢增加次数,在30天内增加至25次。     2。 吸气,臀部慢慢离地时让肌肉收缩。将背的下部、中部和上部相继挺起,直至用肩胛骨支撑身体为止。
  保持姿势不变10秒。呼气,慢慢放.....[展开]
2008-07-30 10:29:09 0 评论
全部答案
2008-07-30 14:58:29
举报78 评论
我用的冰冰减肥胶囊,减的最明显的就是腹部和大腿.效果非常好.你可以用用.
2008-07-30 09:56:03
举报94 评论
您好!想要达到减肥的目的,一定要科学.如果您能接受手术的方法,那可采用吸脂的方法,吸脂是目前最有效也是最安全的减肥方法。...[展开]
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