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睡觉时是不做梦好,还是做梦好?

2008-07-23 16:01:32 举报
好评回答
人的睡眠分浅睡眠与深睡眠,做梦是属于浅睡眠,长期有梦会影响人的精神,会让人觉得疲惫。如果每天你都做梦是否承受的压力太大,人要学会调节,要懂得释放,要让自己每天都有个好心情。
2008-07-23 23:16:23 0 评论
全部答案
2008-07-23 18:59:57
举报40 评论
人无论如何睡觉中会有约2个小时的时间在做梦,做梦太多不好,是睡眠质量差的表现,像我就这样,午觉时睡了更累
2008-07-23 17:34:41
举报22 评论
适当的做梦,有利于解除疲劳,有利于睡眠。但做得过多就是一种病态。

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