宫颈糜烂的自我调护 ● 定期妇科检查，以便及早发现宫颈炎症极治疗。 ● 注意经期、孕期及产褥期卫生。 ● 做好人工流产、放置宫内节育器、诊刮手术后的护理，禁房事，预防感染。
宫颈糜烂的家庭保健 ● 饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。 ● 注意各关键时期的卫生保健 因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。
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主要是要多休息,加强营养,保持好心情。
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