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如何进行自我心理调适?

面对生活、工作中的压力,如何进行自我心理调适?

全部回答

2014-10-10

68 0

首先,坦然接受,压力是生活的本身,想过一种没有压力的生活在今天是不可能的,“井无压力不出油,人无压力轻飘飘“。其实压力也是成长的机会。然后可以找个知心的朋友倾诉、体育场上狠狠地出身汗、听听音乐读读书⋯⋯

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