最近老犯困我睡觉很充足但睡醒还是？

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2017-06-19 23:18:24 举报

同步

匿名

其他答案

2017-06-19 23:18:24

87 评论

病情分析：
您好由于人的睡眠周期是90分钟，在一个周期内，身体进行一些恢复，如果您在一个周期没有完全结束醒来，就会精神很不好，困乏。
指导意见：
建议睡觉睡90分钟的倍数，这样就不会很困乏，希望睡觉之前计算好睡觉的时间。

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