刚怀孕5周,听说要吃牛奶加鸡蛋比较有营养,我就想晚上煮了,隔天早上吃。请问这样可以吗???谢谢了!!
可以是可以,不过最好不要这样,鸡蛋表皮水泡后,相当于密封解除,病菌之类就可以很容易钻入蛋壳。这也是为什么煮过的鸡蛋腐败的快的原因。 5周孕期,对营养的需求没有那么严重,最好时常吃些核桃之类的坚果,重在微量元素的摄入,鸡蛋等普通营养并不是关键的。
可以是可以,不过最好不要这样,鸡蛋表皮水泡后,相当于密封解除,病菌之类就可以很容易钻入蛋壳。这也是为什么煮过的鸡蛋腐败的快的原因。 5周孕期,对营养的需求没有那么严重,最好时常吃些核桃之类的坚果,重在微量元素的摄入,鸡蛋等普通营养并不是关键的。收起
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