开空调睡觉

空调病的原因有哪些？目前空调已成为现代

人们使用空调是为了使自己生活水平的更舒适、更方便，所以，在遭遇酷暑和寒冷时，很多人自然会想到空调，尤其是在炎热的夏季，人们开始放弃古老的手摇扇和电风扇，纷纷求助于制冷快、降温能力强的空调器，而空调器也确实能够使人们在很短的时间内凉爽下来，人们只需要按动一下遥控器，就可以很快的忘掉室外的高温，并尽情享受着这一份清凉。 然而，专家告诫我们，如果过分地依赖于空调器，就会破坏人体内的平衡系统。因为在高温的状态下，人体会产生一种应急蛋白，它可以避免人体细胞受热的损害，但如果长期生活在过凉的环境当中，就会抑制这种应急蛋白的产生，这样一旦遭遇酷暑，比如断电和暴晒，人体就会失去自我保护能力，就会出现中暑...全部

  人们使用空调是为了使自己生活水平的更舒适、更方便，所以，在遭遇酷暑和寒冷时，很多人自然会想到空调，尤其是在炎热的夏季，人们开始放弃古老的手摇扇和电风扇，纷纷求助于制冷快、降温能力强的空调器，而空调器也确实能够使人们在很短的时间内凉爽下来，人们只需要按动一下遥控器，就可以很快的忘掉室外的高温，并尽情享受着这一份清凉。
  然而，专家告诫我们，如果过分地依赖于空调器，就会破坏人体内的平衡系统。因为在高温的状态下，人体会产生一种应急蛋白，它可以避免人体细胞受热的损害，但如果长期生活在过凉的环境当中，就会抑制这种应急蛋白的产生，这样一旦遭遇酷暑，比如断电和暴晒，人体就会失去自我保护能力，就会出现中暑的症状。
   　　正确的使用方法应该是这样的，进入有空调的房间后，不要急于打开空调，首先由毛巾擦干身上的汗水，然后将空调的温度控制在27度左右，和室外的温度相差一般不超过10度。另外，使用空调的时间不能太长，最好在使用两小时以后开窗换气，降低室内有毒气体的浓度，其实，空调安装的位置也是很有讲究的，像这样把空调安装在床的上方，冷气直接对着人吹，也会影响人的健康，应该将空调安装在家具和家用电器的斜上方。
  大家知道，螨虫很容易诱发哮喘病，而有空调和地毯的房间，是螨虫生存的最佳环境，所以，我们要擦掉灰尘，使螨虫失去活动能力，最后，还有一点也非常重要，就是一定要定期清洗空调。 　　如果您掌握了使用空调的这些正确方法以后，就不用担心使用空调会影响健康了。
   产生空调病的原因： 空调房间内提供的空气，都是经反覆循环使用，将空气经冷却或加热、去湿或加湿后，再流入房间内。此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因循环而积聚，对人体有害。同时，氧的负离子数目减少，正离子过多，造成人体内分泌紊乱，出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等。
  由於女性对低温的耐受性较差，因此患空调症状较严重，导致浑身肌肉酸痛。 空调机内的环境，很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，从空调系统的冷却水中可以分离到引致军团病的杆菌和其他病原体。
   室内外环境(气温、湿度、气流等)若相差过大，使人难以适应，容易引致感冒和鼻子敏感。室内乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易发炎，降低抵抗力。常用循环空气，造成室内、室外空气交换减少，空气污浊，容易散播病菌。
   空调房间往往自然光照射不足，不能杀死室内的细菌和病毒。 如何预防空调病： 经常清洗更换隔尘网，以防细菌病毒孳生。 浑身大汗时，不要即时走进空调房间，以免身体毛孔突然收缩，受凉引致感冒。
   尽量缩小室内外的温差，房间温度应保持25-27℃。 空调室窗户不要用窗 挡往，让阳光照射入室内。 面部不宜直接对着空调器，因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激，或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹，影响面部肌肉。
   不要长时间困在空调室内，应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气。应做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。 室内空气污染的成分 1。 人体散发的气味、热湿和呼出的C02等都是有害气体，当它们的含量超过一定数值，就会使人感到头痛、恶心、呼吸困难。
  在室内稳定状态下人体散发的C02量一般为0。02 m3/h。人，允许浓度应小于 0。0025m3/m3。吸烟释放的烟雾中含有大量的CO、C02、氮氧化合物、尼古丁等。 2。 设备散热和排出的有害物质：随着社会的进步，现代化办公设备大量进入办公室和家庭，电脑、复印 机、打印机、传真机等在使用过程中都会产生大量的热，尤其是复印机，会排出大量臭氧，散发在房间内。
  高效简便的清洁剂、杀虫剂、除臭剂大量使用，使室内空气中含有各种各样挥发性化学污染物。 3。室内装演:随着室内装演的广泛流行，各种建筑装饰材料成为最大的污染源。办公大楼的高档次装修和家庭装修中用到的装修材料，如各种复合板、天然石材、油漆、涂料等，均含有挥发性有机气体、甲醛、苯、氨、氛等，对人体的危害极大。
  这些有害物质不能在短时间内排放完毕，而是缓慢地从这些建材中释放出来，可以说是现代社会的“无形杀手”。 4。微生物污染:各种细菌、浮尘、病毒等，室内潮湿的地方如加热器、厕所、厨房、空调室内机等都是这些污染源的滋生地。
  它们能长时间漂浮在空气中且易被人体呼吸系统吸入，空气中的细菌、病毒是大多数呼吸道传染病和过敏性疾病的元凶:许多疾病都是通过它们传播的。除了携带细菌、病毒等生物活性污染物外，还是多种致癌化学污染物和放射性物质的主要载体。
   注意了，空调系统的污染物不是由空调系统自身产生的，而是系统在运行过程中由于积尘和凝水，为细菌、霉菌创造了生存繁衍的条件，变成污染源，而整个系统成为传播媒介。因此，在控制空调系统污染源最根本也是最有效的方法就是控制灰尘的沉积和水分的凝结，在保证功能要求的前提下，必须要注意对空调系统经常采取防尘和防水措施。
   对于空调系统内过滤网的清洗、消毒工作，我们也不能忽视。在以往的空调设计中，除洁净空调等特殊要求外，一般只在新风入口和空调机组回风口处加过滤网，不在系统末端送风口处加过滤网，应在送风口前也加装过滤网，而且此处过滤网应经特殊处理，使之具备过滤、消毒、吸收有害有机物(如:甲醛、 苯、二氧化碳等)的功能。
  许多单位因没有空调维护人员，往往只使用空调，不维护保养，对于系统内的积灰、积水不能定期及时排除，直接影响空调的运行效果和空气的品质，其产生的细菌、霉味直接送入房间。因此，定期清理空调机组、更换过滤网、倒掉积水盘中的积水十分必要 。
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